Re: [問卦] 不喝含糖飲料大家可以忍幾天?
※ 引述《NewEG (NewEG)》之銘言:
: 安安,小弟實行不喝含糖飲料已經一個星期了,體重沒運動少了0.5kg :)
: 現在都改喝冰水,外面吃飯不喝湯,羹類,效果還不錯
: 大家不喝含糖飲可以撐多久呢?
我戒兩個月了
勸你連冰水都不要喝
喝白水就好
我不喝冰糖飲料後
發現其實也沒那麼難
要減肥的話
戒冰糖飲料真的是最簡單的一件事
比起控制食量、挑選食物種類、避免甜份高的水果、運動等減肥手段來說
戒冰糖飲料真的太容易了
目前兩個月減了13公斤
離目標還有12公斤
--
白壇:你把這個廢話的定義給解釋一下
嚴歸:嗯~你所謂廢話就是一種聽起來好像很具體實際上是很空洞的一種話
白壇:喔!
嚴歸:它看起來好像要講到問題的癥結了實際上是在迴避所有的答案
白壇:啊?
嚴歸:所以這種話他聽起來好像很流暢但是它註定是要作廢的
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