Re: [問卦] 減重一公斤要7700大卡合理嗎？已刪文

看板Gossiping作者 (黨工愛吃屎)時間4年前 (2019/08/29 12:23), 編輯推噓2(2推 0噓 10→)
留言12則, 6人參與, 4年前最新討論串2/5 (看更多)
: 油脂一公斤9000大卡， : 蛋白質，碳水化合物4000大卡， : 所以七千七應該是純肥油加一點水吧？ : 有沒有專家幫忙解答一下？ 我也想問一下,減重版看到仙女餐都很不爽,氣撲撲的, 但是in-out<0不就會瘦嗎?就算只靠吃不運動也沒差吧? 然後山難等待救援的人,體重都會掉個十幾公斤, 就算脫水也不可能脫十幾公斤,不然早掛了, 所以在斷絕糧食的狀態下,身體強制使用肥宅儲存起來的肌肉脂肪, 也可以說是在減肥不是? 長期一天只吃1000kcal,就算基代再怎麼下降,也是會瘦啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.94.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1567052598.A.008.html
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08/29 12:24, 4年前 , 1F
山難那種你要考慮到遇難的壓力...
08/29 12:24, 1F
推
08/29 12:25, 4年前 , 2F
這減完人也去一半了
08/29 12:25, 2F
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08/29 12:29, 4年前 , 3F
第三天起想吃的慾望就會佔據你的大腦
08/29 12:29, 3F
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08/29 12:29, 4年前 , 4F
練肌肉不會變輕 整體變精壯
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08/29 12:30, 4年前 , 5F
仙女餐 加蔬果吧
08/29 12:30, 5F
推
08/29 12:30, 4年前 , 6F
代謝是很神奇的一件事情
08/29 12:30, 6F
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08/29 12:33, 4年前 , 7F
其實這樣遇到撞牆期就掰了
08/29 12:33, 7F
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08/29 12:40, 4年前 , 8F
當遇到絕境的時候，身體為了生存會自己
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08/29 12:40, 4年前 , 9F
降低熱量的消耗，所以會特別沒力！熱量
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08/29 12:40, 4年前 , 10F
赤字是會瘦，但是長期熱量赤字會讓身體
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08/29 12:40, 4年前 , 11F
自動調節到平衡的狀態，這就是撞牆期的
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08/29 12:40, 4年前 , 12F
主要原因之一。
08/29 12:40, 12F
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