Re: [新聞] 40歲館長健康亮紅燈！沉痛告白：盼多撐一點時間

看板Gossiping作者 (水水)時間4年前 (2019/07/29 10:25), 編輯推噓15(17推 2噓 56→)
留言75則, 14人參與, 4年前最新討論串10/15 (看更多)
他就不忌口啊 看看他40歲就三高 再看看劉乂銘 https://youtu.be/hIGCYZkhG6Y
他也是亂吃加重訓吃到了110公斤 後來還不是靠飲食解決三高 重要的是要低醣飲食 醣類會導致高三酸甘油酯。高血脂 少醣多動物油配合輕斷食才不會三高 不用一個禮拜七餐那麼扯 重點是不要醣上癮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.111.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1564367133.A.FFB.html
→
07/29 10:26, 4年前 , 1F
運動也是亞健康 人類根本不太需要運動
07/29 10:26, 1F
→
07/29 10:26, 4年前 , 2F
館長又運動 又吃得健康 也是血脂高
07/29 10:26, 2F
→
07/29 10:27, 4年前 , 3F
他睡眠也不正常吧
07/29 10:27, 3F
推
07/29 10:28, 4年前 , 4F
館長就反對生酮低碳斷食啊
07/29 10:28, 4F
→
07/29 10:28, 4年前 , 5F
動物油?
07/29 10:28, 5F
推
07/29 10:28, 4年前 , 6F
劉叉銘那個太極端 一天一餐 怎麼可能
07/29 10:28, 6F
→
07/29 10:28, 4年前 , 7F
館長看了可能大罵
07/29 10:28, 7F
推
07/29 10:30, 4年前 , 8F
吃碳水吃到快得糖尿病當然不可能
07/29 10:30, 8F
→
07/29 10:31, 4年前 , 9F
不要說一天一餐 之前有人拍8-16斷食就
07/29 10:31, 9F
→
07/29 10:31, 4年前 , 10F
被柳林瑋罵翻 呵呵
07/29 10:31, 10F
→
07/29 10:31, 4年前 , 11F
叫人不要生酮低碳。結果自己練到一堆
07/29 10:31, 11F
→
07/29 10:32, 4年前 , 12F
肌肉然後三高。 好像也沒比較健康
07/29 10:32, 12F
推
07/29 10:32, 4年前 , 13F
低碳 算最不極端的健康飲食吧
07/29 10:32, 13F
→
07/29 10:32, 4年前 , 14F
當然一天三餐 每餐健康 最適合一般人
07/29 10:32, 14F
→
07/29 10:33, 4年前 , 15F
現代人就單純吃太多而已
07/29 10:33, 15F
→
07/29 10:33, 4年前 , 16F
8-16斷食 對胃不好的人還是麻煩
07/29 10:33, 16F
→
07/29 10:33, 4年前 , 17F
不管你吃什麼 改吃到八成量 保證瘦
07/29 10:33, 17F
→
07/29 10:34, 4年前 , 18F
當然不可能一種方法適合白樣人。 但是
07/29 10:34, 18F
→
07/29 10:34, 4年前 , 19F
現代人就是吃太多。 怎麼運動也不可能
07/29 10:34, 19F
→
07/29 10:34, 4年前 , 20F
健康
07/29 10:34, 20F
推
07/29 10:34, 4年前 , 21F
推薦一本 宋晏仁的書 很棒
07/29 10:34, 21F
推
07/29 10:35, 4年前 , 22F
我上網看醫生也說肉吃太多一樣會三酸
07/29 10:35, 22F
→
07/29 10:35, 4年前 , 23F
甘油酯過高，高血脂
07/29 10:35, 23F
推
07/29 10:35, 4年前 , 24F
吃三餐吃到胃不好再來說沒吃會受不了
07/29 10:35, 24F
→
07/29 10:35, 4年前 , 25F
也沒辦法 就像不願意跟女森講話再來說
07/29 10:35, 25F
→
07/29 10:36, 4年前 , 26F
自己害怕跟女森講話一樣囉 一前高勞動
07/29 10:36, 26F
→
07/29 10:36, 4年前 , 27F
的生活和現在差太多 結果還是照以前的
07/29 10:36, 27F
→
07/29 10:36, 4年前 , 28F
飲食習慣當然吃出一堆文明病
07/29 10:36, 28F
→
07/29 10:36, 4年前 , 29F
肉＋油。要吃太多也很難。 太容易有飽
07/29 10:36, 29F
→
07/29 10:36, 4年前 , 30F
足感。 而且不容易餓
07/29 10:36, 30F
→
07/29 10:37, 4年前 , 31F
館長追求重量突破，吃的絕對不會少，去找
07/29 10:37, 31F
→
07/29 10:37, 4年前 , 32F
4年前的影片，比現在瘦很多，館長停止超
07/29 10:37, 32F
→
07/29 10:37, 4年前 , 33F
吃生酮或斷食膽固醇一升高大家就怕死
07/29 10:37, 33F
推
07/29 10:37, 4年前 , 34F
我肉可以吃很多耶
07/29 10:37, 34F
→
07/29 10:37, 4年前 , 35F
負荷重訓，改變飲食調整睡眠戒菸，很快身
07/29 10:37, 35F
→
07/29 10:37, 4年前 , 36F
了
07/29 10:37, 36F
→
07/29 10:37, 4年前 , 37F
體就恢復了
07/29 10:37, 37F
推
07/29 10:37, 4年前 , 38F
只吃肉的 腎臟代謝要很好 而且油也要碰
07/29 10:37, 38F
→
07/29 10:38, 4年前 , 39F
生酮那麼紅就是因為吃飽沒挨餓卻自然
07/29 10:38, 39F
→
07/29 10:38, 4年前 , 40F
瘦了。 還斷了醣隱
07/29 10:38, 40F
噓
07/29 10:38, 4年前 , 41F
原始人是不需要運動啦 現代人整天坐著很需
07/29 10:38, 41F
→
07/29 10:38, 4年前 , 42F
要
07/29 10:38, 42F
推
07/29 10:39, 4年前 , 43F
主要是飽和脂肪 也不能多吃 不然會中風
07/29 10:39, 43F
→
07/29 10:39, 4年前 , 44F
不可能很快 館長那生活習慣太久了
07/29 10:39, 44F
→
07/29 10:39, 4年前 , 45F
吃肥肉會中風
07/29 10:39, 45F
→
07/29 10:39, 4年前 , 46F
40歲戒菸已經晚了
07/29 10:39, 46F
→
07/29 10:40, 4年前 , 47F
高碳水也不行 除非運動員
07/29 10:40, 47F
→
07/29 10:40, 4年前 , 48F
飽和脂肪多吃會中風也是歪理。
07/29 10:40, 48F
→
07/29 10:40, 4年前 , 49F
運動員 碳水要夠 體能才會好
07/29 10:40, 49F
→
07/29 10:41, 4年前 , 50F
請去查飽和脂肪。就知道觀念已經改了
07/29 10:41, 50F
推
07/29 10:43, 4年前 , 51F
我就看過老人愛吃肥肉血管塞住昏倒死
07/29 10:43, 51F
→
07/29 10:43, 4年前 , 52F
亡的啊
07/29 10:43, 52F
推
07/29 10:44, 4年前 , 53F
對!每天吃爌肉飯 吃二十年 會很危險 !!
07/29 10:44, 53F
→
07/29 10:46, 4年前 , 54F
我也看過吃素吃到180公斤的啊
07/29 10:46, 54F
→
07/29 10:47, 4年前 , 55F
從出生就開始吃宗教素。 還吃到180公
07/29 10:47, 55F
→
07/29 10:47, 4年前 , 56F
斤
07/29 10:47, 56F
→
07/29 10:47, 4年前 , 57F
也看過吃素吃到中風的。 那要怎麼說
07/29 10:47, 57F
推
07/29 10:49, 4年前 , 58F
糖/醣 吃太多也會胖 也會中風
07/29 10:49, 58F
→
07/29 10:49, 4年前 , 59F
就是說除非熱量消耗很大
07/29 10:49, 59F
→
07/29 10:49, 4年前 , 60F
跟運動沒什麼關係
07/29 10:49, 60F
→
07/29 10:49, 4年前 , 61F
不然吃太多 身材都會變成星雲法師
07/29 10:49, 61F
推
07/29 10:49, 4年前 , 62F
吃到180公斤是吃素的問題嗎？XDDD
07/29 10:49, 62F
→
07/29 10:50, 4年前 , 63F
非洲人的一日跟美國人攝取也沒有差太多
07/29 10:50, 63F
→
07/29 10:50, 4年前 , 64F
再說推文也沒人說吃素好吧
07/29 10:50, 64F
→
07/29 10:51, 4年前 , 65F
第一還是基因
07/29 10:51, 65F
→
07/29 10:51, 4年前 , 66F
痾 你知道瘦子也會脂肪肝嗎
07/29 10:51, 66F
→
07/29 10:51, 4年前 , 67F
糖 已經證明傷胰臟了
07/29 10:51, 67F
→
07/29 10:55, 4年前 , 68F
吃素也會中風。 吃肥肉也會中風 瘦子
07/29 10:55, 68F
→
07/29 10:55, 4年前 , 69F
也會中風。不吃肥肉也會中風
07/29 10:55, 69F
噓
07/29 11:15, 4年前 , 70F
慘感覺館是土法煉鋼沒學過理論
07/29 11:15, 70F
推
07/29 11:24, 4年前 , 71F
排他性飲食本來就不適合每一個人好嗎
07/29 11:24, 71F
推
07/29 11:40, 4年前 , 72F
館長是顧小孩所以常常睡眠不正常
07/29 11:40, 72F
推
07/29 13:58, 4年前 , 73F
這串各種裝懂誤導 真可怕
07/29 13:58, 73F
→
07/29 16:28, 4年前 , 74F
還敢買他出的食品哦 身體沒他健康吃下
07/29 16:28, 74F
→
07/29 16:29, 4年前 , 75F
去不是更容易三高
07/29 16:29, 75F
‣ 更多 lopopo001 的文章
文章代碼(AID): #1TFbaT_x (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 10 之 15 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共15篇)
‣ 更多 lopopo001 的文章
文章代碼(AID): #1TFbaT_x (Gossiping)