[問卦] 健身的人幹嘛那麼討厭有氧??

看板Gossiping作者 (我笑他人看不穿)時間6年前 (2019/07/07 09:16), 編輯推噓6(9推 3噓 17→)
留言29則, 20人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
館長雖然外型看起來不錯， 不過跟果凍去登山就氣喘吁吁， 感覺心肺超級差。 另一個健身網紅peeta也是， tabata做個五分鐘就快死掉。 健身的人幹嘛那麼討厭有氧?? -- ！！！！！！！！！！！！！！簽名檔破915000點擊率啦！！！！！！！！！！！！！！ Fw: [問卦] 電影：決勝21點的機率問題 https://goo.gl/2BpbB7 #1MfN3FgZ (joke)
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07/22 16:41,
chx64的1/2悖論真的很經典呢
07/22 16:41
https://upload.cc/i/tiloxB.jpg
https://upload.cc/i/phcMAP.jpg
chx64註冊tisen這帳號是想幹嘛啊？哈哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.102.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562462202.A.D1F.html
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07/07 09:17, 6年前 , 1F
肌肉太多 不喜歡有氧吧
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推
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有氧無法增加肌肉纖維變粗
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有氧會燒肌肉吧？
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會練太壯
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反而會讓你肌肉消耗對他們是大忌
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肌肌會變小
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平衡比較好 除非你追求大肌肌
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人家不想要練太壯嘛
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我們一般人要持久減脂最建議有氧
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噓
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肥宅不管事重訓有氧都不愛
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他們說有氧會減肌肉
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練肌肉都來不及還有空有氧
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噓
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練有氧的為什麼討厭肌肉？
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時間就那麼多，二選一已經很厲害了
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一堆肥宅不運動還有空酸人
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演給你看的吧 深蹲組數拉高滿吃心肺的
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噓
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注重有氧就不可能大肌啊 哪個馬拉松
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選手很大隻的
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推
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練有氧的還真不會討厭肌肉，應該說重訓才對吧
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07/07 09:26, 6年前 , 20F
但重訓的一堆聽到有氧，則避之唯恐不及
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tabata本來就是要做到心肺效果90％
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重訓都覺得擺跑步機很浪費空間XD
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tabata 本來就會快死掉，高強度間歇有氧
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的訓練方式就是這樣
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五分鐘就快死掉，反觀教練活跳跳
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巨巨看到那些整天來吹冷氣玩跑步機的
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07/07 09:49, 6年前 , 27F
都想笑
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07/07 09:54, 6年前 , 28F
妹子有氧的喘息聲會讓自己沒力重訓
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07/07 10:42, 6年前 , 29F
你要不要去看Dmitry Klokov的tabata
07/07 10:42, 29F
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