Re: [問卦] 162 95kg怎減肥 有運動經驗消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/08/14 08:16), 8年前編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串8/11 (看更多)
戒掉含糖飲料很有用 想喝飲料的時候就喝綠茶或無糖豆漿 光這樣就能瘦一點了 ※ 引述《sogood6108 (duck)》之銘言： : 如題 最近胖到身體不太好一直跟我抗議 : 要怎麼減肥比較好??以前很愛打籃球 : 但後來打遊戲變胖之後 身邊的人也沒在打球了 自己一個也打不太起來 : 有人可以私訊我方法ㄇ 對了另外想問譖戒飲料 常常一天就喝兩杯600cc飲料
推
10/20 07:12,
我在喀爾巴阡山看過一個用大陰唇在空中滑翔的女人 好美
10/20 07:12
推
10/20 07:25,
當地人稱她做卡哄，意思是消失在天際的魟魚
10/20 07:25
推
11/10 22:17,
我曾在新幾內亞雨林見過一個女人，用陰蒂捲曲的末端，
11/10 22:17
→
11/10 22:19,
鉤住樹枝，藉以在叢林間快速移動，及躲避大型掠食動物
11/10 22:19
推
11/10 22:26,
當地人稱她為「薩祖」，意思是樹蔭間的粉紅閃光
11/10 22:26
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.24.10 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1502669813.A.1C3.html
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08/14 08:20, , 1F
不運動,喝無糖飲料真的只能瘦"一點"
08/14 08:20, 1F
你的一點是多少？我自己是覺得以不運動來說5個月瘦7～8公斤滿多的，不過體型上沒有明顯變化
→
08/14 08:22, , 2F
去年74，今年66cm 腰圍 運動加綠茶
08/14 08:22, 2F
※ 編輯: jingthreept (182.235.24.10), 08/14/2017 08:29:41
推
08/14 09:21, , 3F
我身高168四月戒糖、少澱粉飲食…從89到76kg
08/14 09:21, 3F
推
08/14 10:24, , 4F
運動不就是增加肌比提高代謝率？真要靠運動消耗熱量可能
08/14 10:24, 4F
→
08/14 10:24, , 5F
跑到死還沒減幾克脂肪
08/14 10:24, 5F
推
08/14 20:51, , 6F
1樓哈哈
08/14 20:51, 6F
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