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討論串[討論]請問如何戒掉飲料?

共 20 篇文章

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推噓11(11推 )留言33則，0人參與作者acbwanatha (小度)時間13年前 (2012/10/25 23:43)資訊

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我是每天都要吃或喝有糖的。. 就是50嵐、歇腳亭等的飲料，. 特愛珍奶。. 不喝飲料，有糖癮就會去買巧克力糖來吃。. 我原本175公分，74公斤，去年。. 現在是66公斤。. 我提供一招叫正妹減肥法，. 找幾個正妹常出現的地區如西門町、或麥當勞之類的店，. 然後少喝飲料，變瘦幾公斤後，就把自已打扮的

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#14

Re: [討論]請問如何戒掉飲料?

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者tacimio1216 (Sheena)時間13年前 (2012/10/25 21:03)資訊

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我們家也是和你一樣有糖尿病高危險群,很多家人都得這種病,. 我最有印象的是外婆,外婆因為糖尿病,洗腎約莫十幾年,. 而且到後期的時候一個星期要洗兩到三次,洗腎回來她幾乎一整天都無力(只能躺在床上...)後來她眼睛看不到,然後也截肢了,最後她晚年做氣切,每天插者管子,躺在病床上三年多....一直是到上

(還有56個字)

#13

Re: [討論]請問如何戒掉飲料?

推噓1(1推 )留言5則，0人參與作者sheltertw (Ne~)時間13年前 (2012/10/23 13:50)資訊

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原文恕刪~. 習慣是可以養成的喔. 我以前也很愛喝含糖飲料~. 但健康檢查後發現血糖偏高後. 就開始減糖-->然後無糖. 時間大約2,3個月~口味就會改變了. 自己都不敢相信.... 以前很愛的奶油泡芙~現在覺得甜到沒法入口了. 飲料也一定要無糖才行. 一開始比較難..但我想到糖尿病會失明. 明就心

#12

Re: [討論]請問如何戒掉飲料?

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者hellodicky (hellodicky)時間13年前 (2012/10/23 12:28)資訊

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我也不愛喝白開水. 現在替代方案是買維他命發泡錠. 聊勝於無......... 健康又比飲料便宜. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 60.250.109.242.

#11

Re: [討論]請問如何戒掉飲料?

推噓3(3推 )留言6則，0人參與作者goodrain (mr.fu)時間13年前 (2012/10/23 03:19)資訊

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我的狀況跟你差不多. 家族有病史 BMI 28. 身高比你矮不少.... 為什麼戒含糖飲料要這麼考驗人性呢? XD. 拼命忍拼命習慣....婀難保不會變喝糖的溜溜球效應呀 (不過有這種效應嗎 XD). 飲料其實老實說就是人類覺得喝水太無聊而搞出來的東西.... 目的就是為了"好喝" "喜歡喝".

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