[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）

看板FITNESS作者 (韋禮安忠粉)時間2年前 (2022/03/19 23:40), 編輯推噓37(37推 0噓 6→)
留言43則, 40人參與, 2年前最新討論串1/1
－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一次 和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又躲 回去脂肪媽媽的懷抱中 因為體重爬得有點快，最近在考慮減脂的運動，開始跳繩/跑步，也在想能不能在當兵四個 月努力看看能不能長個四塊肌出來 進入到文章的主旨，就是我的腹部有點特別，簡單來說就是伸縮的跨度很大 平常收小腹就是正常的、平坦的腹部，但是如果用力挺出去大概可以達到懷胎五~六個月左 右的大小，這點即使在前陣子體脂比較低的情況亦然 曾經懷疑可能是內臟脂肪過高，但前陣子工作體檢的時候也在正常值 還有就是比起一般人的腹肌，我的腹肌好像比較靈活一點點，詳見GIF 再一次防雷，是體脂大概超過20%的巨油肥肚蠕動短影像，不能接受者請盡速迴避 https://imgur.com/b920RxL
大概是這樣，GIF全程我靠的就是腹肌使力，腰椎完全沒有使力或移動 我曾經Google靈活的腹肌/靈活的肚子/大塊腹肌等等好像都沒有什麼類似的資訊，不知道 是不是我鎖定關鍵字的能力太差 現在就是有點好奇這樣子的運動(?)是不是可以幫助腹肌塑型之類的，同樣的動作重複個十 幾二十次會有疲累感，但再多不會有捲腹那樣子的力竭感 算是我從小無師自通的小小特殊技能，但至今對於生活來說沒有任何卵用，剛好最近想長 點腹肌，想上來看看能不能實踐天生我材必有用這件事 那麼傷眼之餘懇請賜教，乾蝦打ㄍㄟ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.122.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1647704448.A.7B2.html
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03/19 23:44, 2年前 , 1F
好奇特，上面畫臉在聚會上表演一定很讚
03/19 23:44, 1F
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03/19 23:44, 2年前 , 2F
有練肚皮舞的天賦...推薦你去練一下
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03/20 00:25, 2年前 , 3F
肚皮舞奇才....！！！！！
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03/20 00:41, 2年前 , 4F
好猛 無師自通肚皮舞?
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03/20 00:43, 2年前 , 5F
奇才0.0
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03/20 00:50, 2年前 , 6F
喜面流拳印術
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03/20 00:53, 2年前 , 7F
神奇 應該可以上台表演了 XD
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03/20 01:05, 2年前 , 8F
太有趣了，會一直看XD
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03/20 01:16, 2年前 , 9F
等等，我剛剛自己試試看，完全沒辦法欸，好強
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03/20 02:22, 2年前 , 10F
你是鬼吧xD 就算是肚皮舞者這個內外的幅度也太猛
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03/20 02:49, 2年前 , 11F
超魔性的影片XDDDD 可以自由控制成那麼凸真的太神奇
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03/20 08:19, 2年前 , 12F
好神奇喔 害我也默默試著移動肚皮+1
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03/20 09:00, 2年前 , 13F
啊就 肚皮舞的shimmy啊XDDD
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03/20 09:04, 2年前 , 14F
神皮使者4ni
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03/20 09:08, 2年前 , 15F
抱歉，是蛇腰XD查了一下這個才對
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03/20 11:22, 2年前 , 16F
肚皮舞奇才4ni
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03/20 12:14, 2年前 , 17F
肚皮舞的正蛇腰動作 反蛇腰從下腹開始吐收 你可以去跳肚
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皮舞了
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肚皮舞表示羨慕
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03/20 13:50, 2年前 , 20F
好想幫你肚子畫臉
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03/20 14:16, 2年前 , 21F
好猛哦太神奇了吧
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03/20 14:25, 2年前 , 22F
肚皮舞啊
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03/20 15:24, 2年前 , 23F
可以在部隊裡 幫肚子畫臉跳舞 取悅長官
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03/20 18:58, 2年前 , 24F
特技啊!!!!
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03/20 20:00, 2年前 , 25F
你根本是天生的肚皮舞者
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03/20 20:00, 2年前 , 26F
沒練就精通了耶~~
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03/20 20:34, 2年前 , 27F
你先畫臉重傳gif
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03/20 21:52, 2年前 , 28F
好帥
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03/20 23:10, 2年前 , 29F
波浪舞 靠杯
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03/21 00:08, 2年前 , 30F
這技能可以去當網紅或是接表演了
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03/21 13:23, 2年前 , 31F
好強
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03/21 17:16, 2年前 , 32F
好厲害XD
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03/21 18:07, 2年前 , 33F
天啊我也是這樣 要一直縮小腹超級困擾 好想知道為什麼
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03/21 23:15, 2年前 , 34F
練肚皮舞！好厲害
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03/22 01:34, 2年前 , 35F
笑了XDD好強
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03/22 09:21, 2年前 , 36F
好強喔 拜託畫臉再上傳
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03/22 12:04, 2年前 , 37F
靠北好強哈哈哈哈哈哈你去跳肚皮舞啦哈哈哈哈哈哈哈
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03/22 15:34, 2年前 , 38F
那不是肌肌
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03/22 16:22, 2年前 , 39F
改行跳肚皮舞吧！你是難得一見的天才！
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03/22 17:59, 2年前 , 40F
好強喔！！
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03/23 08:46, 2年前 , 41F
我好想幫你畫圖XDDDDDD
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03/24 19:54, 2年前 , 42F
大家回覆也太好笑了
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03/25 08:13, 2年前 , 43F
我們跳肚皮舞的媽媽很多都可以喔
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