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討論串[討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！
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[討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！
推噓-7(17推 24噓 30→)留言71則，0人參與, 2年前最新作者charles0939 (charles0939)時間2年前 (2022/02/10 20:58), 2年前編輯資訊
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自己168間歇斷食法已17天. 今天對同事分享這段期間的經驗. 說早上路過早餐店要忍著不能進去. 宵夜時間看到桌面有食物要忍著不能吃. 這就是我的168. 同事聽了搖頭. 說人生幹嘛活那麼辛苦？！. 請問該怎麼回她？？. https://i.imgur.com/W7sq5l0.jpg. --. ※
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#2
Re: [討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！
推噓-41(4推 45噓 327→)留言376則，0人參與, 2年前最新作者microsugar (微甜)時間2年前 (2022/02/24 23:47), 2年前編輯資訊
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168真的辛苦？. 那我現在是OMAD，不定時48或72. 偶爾還來個24+24 dry fasting. 不就是下地獄的等級了！？！？. 不用回！有什麼好回的！. 「夏蟲不可以語於冰」. 身體入酮後，本來就沒啥飢餓感. 能習慣入酮，代表身體是能輕鬆切換雙系統能量供應. 能習慣入酮，代表身體可以常常
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