[問題] 請推薦在家練單槓的器材
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各位好,因為去年做了椎間盤手術
醫生建議可以定時花點時間
做單槓伸展活動來使脊椎伸展
以往是去公園慢跑後去拉單槓
現在疫情擴散把公園的設施全都封了
想請問大家對於家裡防滑單槓的想法
示意圖:
https://i.imgur.com/cuGl0u3.jpg
還是有什麼其它建議的嗎?
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