Re: [問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物

看板FITNESS作者 (英文老師)時間5年前 (2018/06/20 16:57), 編輯推噓13(13推 0噓 23→)
留言36則, 16人參與, 5年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《yunhyns5 (西洋慄授)》之銘言： : 我是在外租屋所以沒辦法開伙 : 大部分都選擇外食 : 但是目前除了運動之外還要做到飲食控制 : 我是希望以在便利商店購買為主 : 比較方便算熱量 : 想請問大家若要依靠便利商店的話 : 有沒有推薦什麼不錯的飲品或食物組合呢 以7-11的話，最近開放架上有一些肉類滷味。低碳水，可吃。 還有農夫十蔬沙拉，醬包不要，裡面的葡萄乾不要，蘋果可吃可不吃。 搭配博客Q肉丁香腸原味，三根到四根。 每根只有1G碳水，蒜味略高1.5G。 如果真的要吃碳水不吃碳水不安心。那就吃馬鈴薯沙拉吧。要不吃番茄蔬菜湯也可。 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.230.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529485044.A.BAA.html
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06/20 17:14, 5年前 , 1F
統一的無糖豆漿，熱量低有飽足感蛋白質也能讓血糖較穩定
06/20 17:14, 1F
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06/20 17:16, 5年前 , 2F
茶葉蛋，無糖的飲料，飯糰200卡以內的可以，關東煮蔬菜
06/20 17:16, 2F
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06/20 17:23, 5年前 , 3F
水煮鮪魚罐頭，真空包煮好的玉米，香蕉/蘋果。
06/20 17:23, 3F
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06/20 18:03, 5年前 , 4F
去超商我只買純喫茶的無糖綠茶，好像什麼綠茶素最高吧？！
06/20 18:03, 4F
推
06/21 08:21, 5年前 , 5F
超商的拿鐵也可以 跟店員說牛奶不要
06/21 08:21, 5F
推
06/21 08:26, 5年前 , 6F
樓上....那就是美式咖啡？
06/21 08:26, 6F
推
06/21 08:43, 5年前 , 7F
不是 是拿鐵 只是不加牛奶熱量比較低
06/21 08:43, 7F
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06/21 08:51, 5年前 , 8F
拿鐵不加牛奶就和珍珠奶茶不加珍珠的道理一樣
06/21 08:51, 8F
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06/21 09:38, 5年前 , 9F
蘿蔔湯不加蘿蔔
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06/21 09:53, 5年前 , 10F
拿鐵不加牛奶...就是美式咖啡了啊...覺得幽默
06/21 09:53, 10F
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06/21 09:54, 5年前 , 11F
便利商店的拿鐵都是用咖啡豆去做的不是！？所以要拿鐵就
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06/21 09:54, 5年前 , 12F
得加牛奶不是？！
06/21 09:54, 12F
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06/21 09:55, 5年前 , 13F
老闆，我要一碗湯麵不加湯XD
06/21 09:55, 13F
推
06/21 09:57, 5年前 , 14F
拿鐵豆不是和美式豆不一樣，(沒有要刺誰喔)，是CVS板友說
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06/21 09:57, 5年前 , 15F
的
06/21 09:57, 15F
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06/21 10:02, 5年前 , 16F
她點拿鐵不要加牛奶　店員照辦卻被客訴
06/21 10:02, 16F
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06/21 10:03, 5年前 , 17F
美式跟拿鐵豆子是不一樣啦 但是沒有牛奶不叫拿鐵 謝謝
06/21 10:03, 17F
推
06/21 10:10, 5年前 , 18F
點拿鐵不要牛奶？我現在才看到，哇，這什麼？
06/21 10:10, 18F
推
06/21 10:18, 5年前 , 19F
生酮教吃法，拿鐵不要牛奶、火雞肉飯不要飯～
06/21 10:18, 19F
推
06/21 11:50, 5年前 , 20F
拿鐵不加牛奶不就是expresso？(一整個離題
06/21 11:50, 20F
推
06/21 11:57, 5年前 , 21F
我有喝過，還兩倍的，有喔，它有加牛奶喔
06/21 11:57, 21F
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06/21 11:59, 5年前 , 22F
不過樓上那個我很少喝，倒不太確定是不是鮮奶，我沒問過
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06/21 11:59, 5年前 , 23F
她，總不會是奶精吧？
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推
06/21 12:03, 5年前 , 24F
唉呀，我講的是咖啡店不是cvs 應該是在討論CVS,又亂討論
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06/21 12:03, 5年前 , 25F
了，抱歉抱歉
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06/21 15:47, 5年前 , 26F
這裏是不是很多人不知道排骨酥湯的梗
06/21 15:47, 26F
推
06/21 20:44, 5年前 , 27F
拿鐵不加牛奶...黑人問號??
06/21 20:44, 27F
推
06/21 20:48, 5年前 , 28F
QQ排骨酥湯是老梗了嗎
06/21 20:48, 28F
推
06/21 20:58, 5年前 , 29F
其實我還真聽過有人這麼點，恩是老人...他以為拿鐵是一種
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06/21 20:58, 5年前 , 30F
咖啡名(我猜像以前的卡布奇諾吧)，然後說不想加鮮奶，當
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06/21 20:58, 5年前 , 31F
然最後店員說美式就是，可是人家就是想喝不同種咖啡啊，
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06/21 20:58, 5年前 , 32F
我記得大概是這樣...
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06/22 00:46, 5年前 , 33F
小7或全家都挺多選擇，後來你會發現太燒錢了乾脆自
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06/22 00:46, 5年前 , 34F
備
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06/23 21:10, 5年前 , 35F
拿鐵是latte, 義大利文是牛奶的意思
06/23 21:10, 35F
推
06/24 06:10, 5年前 , 36F
我知，老人不知嘛
06/24 06:10, 36F
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