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討論串[問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物
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[問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物
推噓16(16推 0噓 18→)留言34則，0人參與, 6年前最新作者yunhyns5 (西洋慄授)時間6年前 (2018/06/20 16:31), 編輯資訊
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我是在外租屋所以沒辦法開伙. 大部分都選擇外食. 但是目前除了運動之外還要做到飲食控制. 我是希望以在便利商店購買為主. 比較方便算熱量. 想請問大家若要依靠便利商店的話. 有沒有推薦什麼不錯的飲品或食物組合呢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.219.4
#2
Re: [問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物
推噓13(13推 0噓 23→)留言36則，0人參與, 6年前最新作者parkinque (英文老師)時間6年前 (2018/06/20 16:57), 編輯資訊
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以7-11的話，最近開放架上有一些肉類滷味。低碳水，可吃。. 還有農夫十蔬沙拉，醬包不要，裡面的葡萄乾不要，蘋果可吃可不吃。. 搭配博客Q肉丁香腸原味，三根到四根。. 每根只有1G碳水，蒜味略高1.5G。. 如果真的要吃碳水不吃碳水不安心。那就吃馬鈴薯沙拉吧。要不吃番茄蔬菜湯也可。. -----.
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