Re: [心得] 其實追求體適能不用花太多錢

看板FITNESS作者 (I love GMAT)時間7年前 (2016/09/22 13:31), 編輯推噓16(16推 0噓 19→)
留言35則, 17人參與, 最新討論串4/4 (看更多)
原文恕刪。 或許大大身旁有許多盲目的健身追求者，不懂得金錢的價值。 或許大大未曾仔細觀察，了解其他人的選擇。 在當學生的時候，我也是每兩天到操場報到、在家鄭多燕， 靠一組組合式啞鈴與壺鈴，基本的胸背腿肩二頭三頭都能練。 但出了社會，每個月有些收入，1000-1600的月費並非無法負擔。 下了班也不用自備甚麼器材，直接到健身房練一兩個小時， 每兩天再上健身房的瑜珈課程拉筋舒展，非常方便。 的確許多人最缺乏的資源就是金錢，但開始工作以後我覺得最缺乏的 就是時間跟上班時已消磨殆盡的意志力。 每天六七點離開公司回到租屋的小房間，疲憊的身體只想好好洗澡休息， 打開電腦看看影片。這種感覺相信不是只有我一個人有。 就像為什麼讀書要去圖書館、要去補習班，能自己讀考上名校的高手也 滿街都是。 但我認知到自己沒那種意志力，所以選擇一間下班五分鐘能到的健身房， 避免自己回家後就懈怠了。健身房器材具備，也有教練跟課程可以指導。 便利性跟完整性兼具。 其實怎麼選擇也就一句話，各取所需而已。 對大大而言最缺乏的資源是錢，其他人可能另有考量， 不過大大沒仔細體會罷了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.109.121.239 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1474522276.A.9FE.html
推
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因為繳月費吃到飽，去1次也要交，去20次也是繳一樣的錢
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所以就多去多划算
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的確 而且有健身房的好處還有一個 就是你家浴室壞掉
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09/22 15:17, , 4F
又沒有地方借用時 洗澡很方便! (發生好多次了 XD)
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哈，專門去洗澡的嗎？
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推
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在外租屋電費死人 水又小不熱 專門去洗熱水澡的確很爽
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尤其是冬天 用電熱水器只能用花大錢找罪受來形容
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推
09/22 17:15, , 8F
健身房洗澡超棒，尤其冬天
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09/22 18:32, , 9F
其實要算的話熱水一個月可能值200-500吧XD
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09/22 18:34, , 10F
我是聽過香港有些住處很小 有人寧願去健身房洗的
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推
09/22 20:43, , 11F
之前朋友說過如果你一個禮拜去健身房四次以上 那根本就是
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09/22 20:44, , 12F
拿部分的水電去補在健身房的費用 算起來根本沒多餘支出
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推
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推！我也是這樣所以上健身房！
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朋友有些堅持不花錢運動者，運動習慣都沒有養成，原因如下
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：戶外運動：不是下雨、就是太冷、太熱；家裡運動：不想穿
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運動鞋在家踩、會懶。
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推
09/22 21:17, , 17F
冬天在健身房洗澡真的洗得超愜意XDD
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推
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我不喜歡在健身房洗澡呀！淋浴間不能掛衣服 都要在置物區
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脫光包毛巾走過去，洗完再包毛巾到置物區。雖然都是女生。
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推
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我是用跑步機比較不會鬆懈，跑路面實在不持久
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推
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不喜歡健身房的吹風機！
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久了已經從以前遮遮掩掩到現在跟其他阿婆一起裸...
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反正在戶外游泳時 也是要在半大庭廣眾下更衣...已放棄
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健身房平常沒需要借浴室的話 還可以去角質(游泳後)
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推
09/23 15:39, , 25F
之前一直都是長頭髮 真的!! 加入健身房就是可以不用
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處理頭髮!!!!!!!!!!!!!!!!
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09/23 15:40, , 27F
有寒流就先去三溫暖 好舒服啊QQ
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推
09/24 01:05, , 28F
繳會費還可以上瑜伽課超划算
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09/24 01:06, , 29F
我個人超喜歡邊看電視邊跑跑步機 時間過超快的
09/24 01:06, 29F
推
09/24 22:49, , 30F
不想曬黑、吸塵土及受到氣候影響，在健身房邊看電視邊跑步
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09/24 22:49, , 31F
，這錢我覺得值得花，雖然我都回家才洗澡…
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推
09/25 18:54, , 32F
推，所以健身房要選離家或公司近的
09/25 18:54, 32F
推
10/01 20:49, , 33F
因為已繳錢所以天天都去XD
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推
10/02 07:41, , 34F
用錢換意志力真的不壞。
10/02 07:41, 34F
推
10/04 22:40, , 35F
同意！而且去健身房會看到很多同好，運動起來就不覺得孤
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