Re: [閒聊] 沒有飲食觀念的人真的很慘

看板FITNESS作者bald (好好)時間11年前 (2014/11/26 09:20)推噓17(17推 0噓 61→)

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看了這篇文章的推文我想我提出一下不同的看法: 推文說的並沒有錯偶爾一餐麥當勞不用這麼斤斤計較畢竟美食是人生當中不可或缺的但是我倒認為原po想表達的意思是一般人如果沒有正確的飲食觀念的話往往早餐吃麥當勞午餐吃個滷肉飯晚上在吃個燒肉當然我說的是很誇張的例子不過也看過周遭太多看過三天一麥當勞五天一大餐的例子長久下來就對身體不好了因此沒有飲食觀念的人跟重視飲食觀念的人差別一餐沒有很大但是時間拉長差別就很大了 ※ 引述《linkhome (james)》之銘言： : 晚上我們課長請吃麥當勞 : 但是看了一下內容物 : 2塊炸雞+大杯可樂+大薯條 : 把自己的份給別人怒買便當 : 半碗白飯+魚肉+茄子+高麗菜+番茄蛋 : 結果被同事說我這個熱量更高 : 鄧師傅確實炒的蠻油的用大豆油 : 我真的很想跟同事說麥當勞隱藏性的熱量更嚇人不只是單純看卡路里還有油炸的脂肪， : 肉的脂肪糖...等 : 我真的不太相信麥當勞官方的熱量表 : 還好今天沒吃...公司忙到晚沒去運動 : 雖然沒吃覺得不給面子... : ※ 編輯: linkhome (223.138.155.20), 11/25/2014 22:57:04 : 推 Lawbean: 麥當勞就只有空熱量，便當再油營養成分也好過M 11/25 23:08 : 推 dangerfool: 跟他說來比營養均衡就贏了 11/25 23:13 : 推 handsomecat3: 不吃是對的，不說別的，很多人這樣吃隔天都便秘 11/25 23:31 : 推 steven211: 偶爾的話應該還好吧 11/25 23:34 : 推 cloning: 鄧師傅好吃多了 11/25 23:34 : → firstkiki: 講難聽點，請問這跟體適能版有什麼關係?! 11/25 23:40 : → firstkiki: M的炸物跟氣泡飲料不是什麼營養食物有什麼好大驚小怪的 11/25 23:41 : → firstkiki: 又不是三餐吃，偶爾吃一下是會怎樣?! 11/25 23:41 : → kk721: 看不懂這篇的重點??是日記心情抒發文嗎?? 11/25 23:42 : → firstkiki: 你不是M，改吃便當也要上來發文，我是走錯版了嗎？ 11/25 23:43 : → firstkiki: ↑吃 11/25 23:43 : → firstkiki: 這裡是減肥日記版? 11/25 23:44 : → firstkiki: 平常運動鍛鍊的肌肉就是為了應付大吃大喝的狀況 11/25 23:49 : → firstkiki: 最近看文章的感覺，就是一堆人本末倒置 11/25 23:50 : → firstkiki: 大吃大喝後，來版上發文告解，不是隔天少吃，就是要拼 11/25 23:52 : → firstkiki: 命運動補回來，到底是有什麼問題了...... 11/25 23:52 : 推 bonba: 體適能版主旨健康身體跟飲食，M很健康？ 11/25 23:54 : → halulu: 說真的如果偶爾吃一次沒有這麼恐怖... 11/25 23:56 : → yinvi: 以前板娘文末還會勸人享受人生吃美食 11/25 23:58 : → yinvi: 我就看過有人在推文跟板娘討論飲食，她說她在吃雞排 11/25 23:59 : 推 yin198866: 感覺沒必要為了一餐而破壞人際相處的關係~ 11/26 00:03 : → sshark: 其實如果是久久一次我會照吃不誤XD 11/26 00:04 : → yin198866: 課長都請客了~幹麻不吃 11/26 00:04 : 推 Azlar911: 茄子跟炒蛋油也不會少到哪裡去 11/26 00:05 : 推 balanokia: 有人請幹嘛不吃XDD 一餐又不會差到哪去 11/26 00:07 : → acegikmp: 評閱：矯枉過正　 11/26 00:13 : → haman2905: 看完結論：好想吃雞排 11/26 00:22 : 推 nbear: 我會把炸雞一塊剝皮，薯條不沾醬享用，兩樣都是去麵衣能吃 11/26 00:24 : 推 nbear: 但是薯條無法去麵衣，所以會配個泡菜或發酵乳延緩血糖上升 11/26 00:28 : 推 nbear: 可樂就送人了。另外再買沙拉補充纖維（用之前優酪乳當醬） 11/26 00:31 : 推 nbear: （當然泡菜也能倒進沙拉裡混來吃）這樣既不空虛也能稍微補 11/26 00:32 : → emissary: 一餐其實還好，樓上的方法不錯 11/26 00:35 : 推 nbear: 有做重訓的話，雞肉可是大歡迎的。大不了多一天重訓來抵麵 11/26 00:37 : → elech: 不會做人的人真的很慘 11/26 00:42 : 推 jeff0811: 真是糟糕，決定了，明天晚餐吃big mac壓壓驚 11/26 00:43 : 推 lovemiku39: 飲食很重要啊連一餐都無法把持那還能控制什麼 11/26 00:51 : 推 ljcchicken: 也不到很慘吧你高興就好 11/26 01:07 : → fongse: 油的品質又是另一回事了 11/26 01:12 : → mingly: 一餐無法把持，有什麼問題？不要每一餐都無法把持就好。 11/26 01:12 : 推 bboyallcome: 昨天吃雞排，今天吃百頁加杏鮑菇，超爽der 11/26 01:28 : → redorange: 不會做人的人真的很慘+1 11/26 01:29 : → bboyallcome: 因噎廢食? 11/26 01:29 : 推 DLCSEA: 麥當勞好吃最愛薯條但久久吃一次不考量熱量考量健康XD 11/26 01:39 : 推 cawQQ: 久久吃一次真的還好………… 11/26 01:43 : 推 aftermathx: 若換成你請下屬吃飯他卻另外掏錢買便當你會作何感想 11/26 02:22 : 推 w1213000: 才一餐麥當勞而已... 小題大作走火入魔 11/26 02:31 : 推 StormyMing: 真的有點小題大作了........... 11/26 02:31 : → w1213000: 而且麥當勞比外面自助餐黑心油衛生多了吧 11/26 02:32 : → w1213000: 你的飲食觀念又多好? 11/26 02:32 : 推 a216034: 假掰過頭了... 小心別連人際關係都搞砸 11/26 02:33 : → anyway: 管太多 11/26 02:49 : 推 Tenging: 吃一餐不會怎樣好歹是人家請客 11/26 02:51 : 推 loveorangel: 是我就怒買完整燙青菜加蒜頭醬油加白飯加蒜泥白肉了 11/26 03:02 : 推 loveorangel: 但課長請客幹麼不吃去油炸雞皮半份薯條自己泡綠茶喝 11/26 03:04 : → loveorangel: 順便泡一杯給課長說這個比較解膩對腸胃好（年終快到 11/26 03:07 : → andymai: 光看這樣實在無法比較~天曉得便當又含了多少油? 11/26 03:14 : → themost: 用營區裡的說法，還真的是沒有觀念!!! 11/26 05:21 : → andy31313: 原po真可憐偶爾吃個東西還要斤斤計較 11/26 05:23 : → andy31313: 連吃都這麼計較想必人生一定都沒樂趣了吧!給你拍拍 11/26 05:23 : 推 Xa73: http://wapo.st/11VayoH 華盛頓郵報做的速食公告/實際熱量 11/26 06:34 : → Xa73: 阿, 錯了這篇是認知/實際熱量差 11/26 06:36 : 推 d8613518: 在美國公告造假數會很慘吧 11/26 06:42 : 推 d8613518: 所以數據是會有一定可性度 11/26 06:44 : 推 kenshin078: 偶爾一次垃圾食物或大吃大喝沒那麼嚴重平時有維持 11/26 07:06 : → kenshin078: 影響並不大而且既然是去麥當勞早知道是高熱量食物了 11/26 07:07 : → kenshin078: 要嘛我乾脆推托不去要嘛去了我不會為了熱量不開心另 11/26 07:07 : → kenshin078: 外同事們吃麥當勞你自己吃便當看在其他人眼裏難道 11/26 07:08 : → kenshin078: 感覺不會很假掰嗎 11/26 07:08 : → survivalteru: 頗喝^.< 11/26 07:21 : 推 koster: 我很常吃麥當勞啊平常減肥狀態下就吃板烤雞腿不加醬沙 11/26 07:35 : → koster: 拉爽健美茶如果不懂得挑食物怎麼和朋友出去？怎麼一 11/26 07:35 : → koster: 輩子保持良好體態？更不用說偶爾吃一天根本無傷大雅 11/26 07:36 : 推 Cyclo: 好可怕吃個雞排壓壓驚 11/26 07:58 : 推 pw080325043: 來個經典大早餐壓壓驚 11/26 08:08 : → rabbitgrass: 你知道自助餐的茄子跟蕃茄蛋也是嚇死人的油嗎... 11/26 08:34 : 推 Usamiakihiko: 這篇害我今天想吃麥當勞? 11/26 08:43 : → Usamiakihiko: 問號多的，抱歉，手機問題 11/26 08:43 : → yy047: 麥當勞飲料還可以換成現在最潮的義美牛奶哦^ ^ 11/26 08:45 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.10.139 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1416964858.A.2AC.html

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fongse

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※ 編輯: bald (120.126.10.139), 11/26/2014 09:31:48

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sylviehsiang

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