Re: [心得] 只有懶女人沒有醜女人 PART 2
#1K1sVIuX (FITNESS)
可以看到一篇什麼都沒講的文章,只是因為名人就被推爆了。
講真的,這兩篇文章有差很多嗎?
這篇也有提到讓自己吃飽,然後不吃零食,不碰飲料,這些概念跟名人那篇
的程度有差多少嗎?
說真的啦,這篇原Po最衰的就是傻傻把自己吃什麼講出來,要是跟名人一樣
連三餐吃什麼都沒交待,下面也不會有人挑什麼仙女不仙女了。
至於連溶脂都能被推爆,就是另一個故事了。當初好像也沒看到有人在名人
下面推板標(?)
最後還是恭喜原Po妳瘦了又沒復胖,觀念不同的聽聽就算了,自己有效果又
健康就好了。
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1415200308.A.CE0.html
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就是有這種愛扭曲別人意思的,如果今天有人就是要每天吃水餃、滷味,不
吃就很痛苦,難道要叫他別減重了?想也知道不可能。
假設一天需要2000卡熱量,那我們要怎麼去配合這人設計一個菜單出來?
中午吃二十顆水餃,大約800-1000卡,晚上吃個500卡的滷味,那滷味要怎麼
吃?可以吃一份冬粉、兩份青菜,剩下可能再吃點金針菇或香菇,一樣可以補
足中午少吃的蔬菜量。
剩下300卡拿去吃早餐,200卡拿來當水果、點心的量,這樣一天吃個2000卡有
什麼問題?
同樣的,如果今天有人就是要每天喝可樂、奶茶、咖啡,不然會不開心,自然
也可以為他量身打造出一個屬於他的菜單。
減重本來就是要吃的高興、動的開心,這個行為才會長久。動不動就叫別人這
個不能吃、那個不能喝,然後整天嗆人貼照片,卻不去看看別人早就實驗過的
報告跟紀錄,嘖。
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少打個T,抱歉。
※ 編輯: FairyBomb (114.43.170.184), 11/06/2014 17:37:08
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇):