Re: [問題] 一餐大概的飯量
爬了版上之前文，大多網友是認為沒
糖尿病，吃碗白飯是無所謂。不過有些
人是處於糖尿病前期，一是「空腹血糖
異常」，二是「葡萄糖耐受不良」。像
我太太就是第二，她一吃精緻澱粉類，
如白飯、白稀飯、水餃、白麵條等，飯
後二小時血糖必破140以上。雖然
糖尿病前期還不算糖尿病，但精緻
澱粉能避還是避開比較好。
這文不知是否該貼這…
※ 引述《MrHsieh (西涅切先生)》之銘言：
: 最近和別人一起吃午餐團膳
: 我發覺大家 真的都吃得很少的飯
: 幾乎只有一個男生拳頭的量
: 不過他們都是女生就是了 我自己是男生
: 自己一餐最少也要吃掉一碗 就一般家用鐵碗 裝滿壓平這樣
: 以快三十的年紀這樣是不是真的有點太多了呢
: 還是說真的要減到一個拳頭的量這樣
: 希望大家可以給我一點建議
: 雖然我很胖 主要目的不是要減重 (以後有機會再發文請教)
: 是想問說 正常成年人的飯量 是不是上了年紀要稍微斟酌減少呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.15.34
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1412054684.A.3D3.html
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