[討論] 跑步肚子痛

看板FITNESS作者 (muij)時間14年前 (2012/03/29 00:42), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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幫朋友問 他每天固定都會去跑操場，大概跑個４，５ｋｍ， 但他說他每次跑肚子都會咕嚕咕嚕叫， 不是肚子餓那種，而是想拉肚子那種胃痛， 好幾次都這樣，有時候還會因為這樣， 跑到一半趕快跑去廁所拉，結果是拉肚子， 是吃壞肚子？還是因為跑步太過激烈？ 想請問板上各位大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.49.75
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03/29 02:08, , 1F
跑前先解決掉就好了吧...不然就是讓消化時間久一點再跑
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我有時候也會...所以有時候會帶著衛生紙
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多練腹部
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推
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正常的....
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推
03/29 12:06, , 5F
跑步間腸胃蠕動 真好 hahaha~
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