Re: [討論] 可以給我個建議該怎麼辦嗎??

看板FITNESS作者 (凱蒂耳)時間13年前 (2011/08/01 23:05), 編輯推噓2(2推 0噓 37→)
留言39則, 12人參與, 最新討論串2/4 (看更多)
胖到體重3位數 體脂肪50% 我建議你可以找醫生幫忙了 看要吃減肥藥 還是動手術什麼的 不過請記得找醫學中心 不要找那些阿哩不達的醫生 甚至是密醫 當然運動與飲食作息也要調整啦 但你狀況真的有點嚴重 我覺得只靠自立自強太難了 ※ 引述《elise0209 (璿)》之銘言： : 第一次在這裡發文 : 我是真的覺得想不到辦法很頭痛了所以想請大家給我點建議 : 我是一個體重三位數以上 : 體脂肪超過50%的人 : 在六月中決定開始減肥 : 看了版上很多資料 : 不管是吃的還是運動方面的 : 我只能說這些資料這些觀念真的很實用 : 然後我開始每天晚上開始騎一個小時到一個半小時的腳踏車 : 因為太胖我不敢騎很快很快 : 就是慢慢騎慢慢騎 : 晚上有的時候吃水果 : 有的時候媽媽有煮就吃點菜不吃飯 : 這樣下來大約兩個禮拜就瘦了兩公斤 : 然後後來我阿姨知道我要減肥 : 就推薦我吃了賀寶福 : 就約我和直銷商見面 : 他當然拉哩拉雜說了一堆 : 第一個禮拜以我的體重可以瘦5~6公斤 : 每個月5公斤跑不掉阿 : 然後因為我阿姨願意支付我費用讓我吃 : ( 我阿姨真的很好 ) : 所以我就答應要試試看 : ( 結果我回來還很認真的想為什麼他都沒有跟我說要運動勒 : 為什麼勒 ) : 然後開始吃了 : 第一二天真的很high : 一次掉了一點五 : 我還開心的想說我有救了終於不會這樣胖一輩子了 : 運動還是有去 : 只是把時間縮成一個小時 : 然後 : 之後我吃的20天內 : 就完全沒有瘦了 : 完全沒有瘦不是說體重沒變 : 是說一天將0.2 0.2 0.2 : 然後一次又肥了0.8回來 : 體脂肪更不用說 : 都沒降 : ( 我還依度想說是體脂計壞了嗎 ) : 然後直銷商對我說 : 是我午餐吃不夠飽(一天當中唯一的一餐) : 熱量不夠多 : 可是我都吃到要吐了到底還要吃多飽 : 有一天我去吃港式飲茶吃到飽當午餐 : 結果隔天也胖了阿 : 然後他又說 : 是我挨餓的錯 : 要我ㄧ餓馬上喝他們家的產品 : 好我也喝了 : 晚上十點多餓了他也叫我喝 : 說那是營養品不會胖 : 最好是!!!! : 然後他又說我一定有偷吃 : 我們家總共六支眼睛在監視我 : 我爸看我真的很可憐還騙我說吃燙青菜很健康不會胖 : 吃ㄧ點也可以吧 : 都被我拒絕了 : 所以他說我偷吃我真的很火大 : 那是一種你明明很努力控制自己的食慾 : 可是他還是否定你的生氣感 : 然後最近一次 : 他說是我從小就胖所以很難瘦的關係 : 可是我從小就胖這一點 : 我從見面第一次就跟他說過了 : 他也在我們見面第一次就知道了 : 那早知道從小胖很難瘦幹嘛跟我誇口效果 : 你不是應該很老實的跟我說你從小胖 : 要瘦要怎樣怎樣嗎 : 所以我現在很困擾 : 從天開始我不吃賀寶福了 : 我回到我的晚餐少吃 : 運動改成快走散步一個半小時的路線 : 然後很神奇的是體脂肪下降了 : 下降到一個我從來沒看它出現在早上的數字 : 我知道體脂肪沒那麼快但是看到那個數字我很感動 : 所以我想請問大家 : 大家有吃過這個產品的經驗嗎 : 有沒有人跟我一樣都沒有瘦的 : ( 那這樣就可以順便告訴我這個直銷商下次會跟我說什麼理由了哈哈) : 大家覺得我該把這個產品停下來嗎 : 我對他是已經沒什麼信心了也不相信了 : 可是我阿姨不希望我停 : 那如果真的要停大家可以教教我要怎麼說才可以甩掉那個直銷商嗎 : 拜託給我個建議 : 我真的很像個無頭蒼蠅了 : 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.126.66.208
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08/01 23:05, , 1F
...
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08/01 23:11, , 2F
2呢?我最愛的2呢?
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08/01 23:13, , 3F
你是沒有看過多少版友以前都是三位數靠自己才變健康的
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08/01 23:16, , 4F
叫別人吃減肥藥?動手術?這裡是FITNESS版謝謝
08/01 23:16, 4F
我認真的好嗎...... 三位術靠自己減下來 那真的很厲害 但那或許不是每個人都辦的到 有些情況下 吃減肥藥反而對健康比較有幫助 而且吃之前醫師會做評估 說不定會發現是其他特殊的病因
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08/01 23:22, , 5F
然後呢?吃減肥藥減下來-->停藥-->復胖
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動手術-->照常吃-->復胖
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飲食作息也要同步調整啊 誰規定吃藥動手術就不能改變生活習慣啊？ 而且減肥停藥會復胖 但動完手術要復胖很難 因為不是縮小胃 就是把腸子拿掉一段 你食量跟吸收力都會下降 怎麼胖回來啊
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08/01 23:24, , 7F
沒有嘗試過將自己的生活習慣調至正常,就說有其他病因
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沒有運動習慣,就將所有事情推給你老爸老媽給你的身體
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08/01 23:26, , 9F
這樣合理?
08/01 23:26, 9F
以前給營養師上過課~ 減肥成功並維持 機率上來說大概小於10%吧 所以特別嚴重的肥胖 用醫療介入並沒有不合理
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08/01 23:29, , 10F
這裡是FITNESS版,大家盡量給原PO在可自我調整的意見
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08/01 23:30, , 11F
你沒有給原PO自我努力的動力,反而叫人家去看醫生
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吃減肥藥?動手術?你又很了解她了?知道她做不到?
08/01 23:31, 12F
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我就是不能接受你的最後一句話
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我看數字說話的~ 一般無特殊動機的社會大眾 成功的減肥者小於10& 我當然選大於90%的那邊站啊
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08/01 23:35, , 14F
這裡是體適能版 可以不要在這裡宣導吃減肥藥嗎？
08/01 23:35, 14F
沒有宣導啊 但這也是一個選擇 沒必要這麼排斥吧？
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08/01 23:37, , 15F
妳的腹雞咧，練出來了沒
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沒有
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08/01 23:38, , 16F
不知是男是女萬年考生四十歲吃家裡的給的建議，能聽嗎？
08/01 23:38, 16F
http://tinyurl.com/yfwkwub 哇 這麼標準的人身攻擊謬誤 簡直可以寫進教科書了 希望你下次參與討論時 可以至少具備基本的思辯能力 http://mrjamie.cc/2011/06/21/how-to-disagree/ 推薦你看一下這篇文章 我對你的要求不敢太多 但至少做到DH3吧？ 拜託你要反駁我 至少針對文章內容吧 老是停留在DH1的人身攻擊 根本無法討論啊 這是最基本的思辯能力耶......
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08/01 23:38, , 17F
版規8
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吃減肥不等於傷害健康 謝謝
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或許每次在報紙上看到手術的減肥成果很誘人但是我並沒有
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很想這麼做,我曾經有去看過醫生他也只是叫我去吃諾美婷
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所以才叫你去醫學中心評估啊 -.-
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08/01 23:40, , 20F
推版娘推版規吧 看到就有氣
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而已,好險沒吃後來也禁了,我之前也有在胖板看過一個難過
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08/01 23:41, , 22F
的消息就是有人作了手術半年後因為很多的併發症走了,所
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#1EBiqEmg 他來亂第二次了
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以我寧願用更健康的方法去瘦而不是那種可怕的方法,只有
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我去醫學中心阿,難道我是去普通的小醫院嗎?這點常識我
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08/01 23:43, , 26F
推版娘 剛剛也正在查版規 似乎也適用版規6
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還有,還有不是每個人都經濟寬裕的可以去做手術,至少我沒
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成功減肥的意志力 我相信更少人有XDDDDD
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08/01 23:51, , 28F
說真的 原po 你都這樣唱雖了 他怎麼有毅力好好減？
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如果沒好好養成習慣 就算動了手術遲早還是會胖回去的
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08/01 23:52, , 30F
養成好的飲食運動習慣才是長久之道啊
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動手術後要復胖的難度 可能不亞於正常情況下減肥...... ※ 編輯: kittyear 來自: 120.126.66.208 (08/01 23:54)
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08/02 08:06, , 31F
機率10%... 我想知道這個機率的定義
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08/02 15:29, , 32F
...只有這個時候希望這個版可以有2的功能
08/02 15:29, 32F
推
08/02 19:22, , 33F
不…那是你沒看過動了手術之後不控制還一直胖的，我遇過一個
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08/02 19:23, , 34F
動了手術之後仍舊暴飲暴食不運動，最後腸胃無法吸收出血
08/02 19:23, 34F
推
08/10 14:28, , 35F
我之前體重14X，體脂也是高達50%。從去年8月開始看中醫
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08/10 14:28, , 36F
調體質，今年3月開始健走運動，到現在已經降到11X了!
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08/10 14:29, , 37F
我想說，用對方法一樣可以瘦。不一定要用靠手術!
08/10 14:29, 37F
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08/10 14:31, , 38F
但是因為過重太多太多，所以運動的質和量都需要調整一番!
08/10 14:31, 38F
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08/10 14:32, , 39F
我也還在努力中，原原PO有興趣的話再傳訊吧，可以聊聊~
08/10 14:32, 39F
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