Re: [減肥] 真的想減"肥"

看板FITNESS作者 (微甜)時間14年前 (2010/07/19 10:36), 編輯推噓20(20推 0噓 45→)
留言65則, 7人參與, 最新討論串3/5 (看更多)
: 常常看到說不要喝冷水，不過我幾年前看的運動生理學書本是建議運動後要喝冷水， : 也可以搜尋 "運動生理學 冷水" 或是 "運動生理學 冰水" : 提到的水溫從7度、8～12度、十幾度都有，優點在那些文章裡都有寫。 : 所以不喝冰水是為了什麼？ : 至於喝同樣份量的水慢慢喝跟用灌的有差別嗎？ : 如果說會因為喝太多水導致體液失衡，我想那是水量問題不是快慢問題， : 300cc的水10秒喝完跟一分鐘喝完能有多大差別？一分鐘之後那些水同樣全都在胃裡。 運動之後，人體會流汗，目的是為了散熱 其中最需要散熱的是心臟 但突然的冷飲，會使得人體因為局部的冷卻 造成以為已經完成散熱的工作，而快速停止散熱 這時最容易受傷的，就是心臟（散熱不完全） 所以當劇烈運動後，突然喝大量的冰水，會讓人快速就停止大量排汗 就是身體快速停止了持續散熱的機制 再者，一口氣大量快速的冷水，會造成胃的受傷 造成胃受寒 胃受寒時，多半人體沒有感覺，但累積多了，久了 不發病則已，一發病就很嚴重了 很多人胃的問題，其實就是在長時間不當飲用冰、過冷的水或飲料 人在熱時，會想喝冰、涼的東西這也是很正常的（因為想散熱） 所以在喝時，放慢速度、讓它在口中溫度上升後，再慢慢吞下去 適切的處理，就可以避開傷害，或是把傷害降到最低 其實，真的想要好好讓身體散熱，溫開水反而比較有用（多試幾次就知道） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.55.174
推
07/19 12:47, , 1F
LED跨進照明領域最大的問題就是在散熱（誤）
07/19 12:47, 1F
→
07/19 12:48, , 2F
版娘大哥最近有推薦的LED背光顯示器嗎XDDD
07/19 12:48, 2F
推
07/19 12:50, , 3F
LED背光顯示器..目前還沒有廠商能確實保證壽命.....
07/19 12:50, 3F
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07/19 13:33, , 4F
話說我剛突然發現我筆電就是LED BLU(back light unit)
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推
07/19 15:03, , 5F
所以我前陣子要買新螢幕的時候還是選了傳統背光的機種
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推
07/19 15:04, , 6F
LED背光是新玩意兒 應該要再過個一兩代才會穩定
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07/19 15:13, , 7F
sony這幾款LED BLU做得不錯呀 加上碳纖板 超輕薄短小
07/19 15:13, 7F
推
07/19 18:43, , 8F
顏色跟對比的表現是一回事 壽命又是另一回事...
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07/19 18:44, , 9F
PDP螢幕一開始也是壽命問題很嚴重 過了幾代的改良
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才慢慢追上LCD～
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07/19 18:46, , 11F
樓上專業 m(_ _)m
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07/19 18:53, , 12F
樓樓上專業!!
07/19 18:53, 12F
推
07/19 19:28, , 13F
其實用於BL的LED晶粒亮度要求不高,友達都打算自己做了(隆達)
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07/19 19:30, , 14F
如果他打算用YAG+blue chip 可能還要注意YAG的半衰期
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07/19 19:32, , 15F
如果是RGB三色 要看散熱,constant current的IC driver
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推
07/19 19:52, , 16F
以目前LED BLU 用最多的NB面板來說，一般LED單體大概都
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保證壽命有15000小時以上。用一天開機八小時來計算，
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大概也都可以用五年了。另外壽命到了也不是真的壞了，
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一般壽命是以輝度的 50% 為基準計算。所以，還好啦～
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07/19 19:55, , 20F
頂多壽命到了，是讓你覺得畫面變暗而已。
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另外版大提到 RGB LED，這種貴死人的東西，還不夠普及啦
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目前NB面板，LED BLU 跟一般 CCFL 是零價差了
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不過 TV/MNT 面板，這兩者還是有價差，再等等囉
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倒推回去 上游dice或chip on wafer其實不貴 貴在下游
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application水平段的哩哩扣扣
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推
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不過報價的時候LED顆數是會影響面板價格的
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07/19 20:04, , 27F
所以大家努力用亮一點，電流提升一點，就是為了COSTDOWN
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以演色性而言 Blue chip+YAG 以藍光激發黃色螢光粉
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硬是沒有RGB來得顏色活波
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07/19 20:05, , 30F
看色飽和的要求，除非要求100%色飽，不然不用RGB LED
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07/19 20:06, , 31F
=>指的是演色性 色溫和光色
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推
07/19 20:06, , 32F
原po看到推文應該會感覺到很疑惑...XDDD
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07/19 20:06, , 33F
不過把CF光阻用厚一點，用亮一點的B+YAG LED 也可以
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日本N社 最近有一顆 40mA LED 還蠻亮的。
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推文推太遠了～ 先打住好了
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07/19 20:14, , 36F
40mA是它的operating current 重點在出來的流明或cd值
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= = 果然我這幾天腦袋呈糊狀結構 ╭ ﹀◇﹀〣
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推
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Typ電流越高，亮度越高囉.一般NB用LED才20mA 而已
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推
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版娘到底本科是什麼啊~~~~什麼都會都懂.......
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推
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版娘是萬能科吧～這裡推文也可以伸照片嗎～～（伸）
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07/19 20:21, , 41F
怎摸辦？來個人制止我吧...不然我想一直討論下去了 囧
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VF20mA+IR5V是單顆through-hole packaged LED的建議
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原因是過電流操作 亮一下很爽 再來晶片就死給你看= =
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這問題在多顆串並聯的設計上更要注意(如號誌燈和BLU）
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所以constant current的driver IC設計也很重要
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推
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可以請版娘不要繼續寫了嗎??我怕控制不住愛上你怎麼辦!
07/19 20:39, 46F
推
07/19 20:44, , 47F
過電流還好啦～我們一般可以操到 23mA/24mA 都還OK
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過電流狀態下，只要 Tj 溫度OK，其實壽命是沒影響的
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通常 Typ 20mA 最大定格電流大概有25mA
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07/19 20:46, , 50F
另外訂正版娘一下， typ 電壓一般是 3.2V 不是 5V
07/19 20:46, 50F
推
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你醒醒啊你醒醒啊~~~~（用力搖）
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07/19 20:57, , 52F
好恐怖的討論串(抖)請問版娘.我現在主機版是M2N68AM+沒外顯
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07/19 20:58, , 53F
共享最多只有256MB.最近覺得抓大金的影片會LAG.想說買塊
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reverse voltage5V沒錯啊 拍謝啦 我是本版出名的嘴砲
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嘴砲王來了 ~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
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便宜的小卡.像LEADTEK的GT240(512MB DDR5).還堪用嗎??
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07/19 21:01, , 57F
什麼卡不卡的 蕾帝卡卡嗎？ (．＿．?)
07/19 21:01, 57F
推
07/19 21:02, , 58F
NB用的LED是3.2V沒錯～至於 5V 是MNT/TV用的嗎？
07/19 21:02, 58F
推
07/19 21:04, , 59F
推文讓我以為我走錯版...
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07/19 21:05, , 60F
都是我的錯（抱頭痛哭） 小強~~小強你鼻要離開偶啦~~~
07/19 21:05, 60F
推
07/19 21:06, , 61F
姐姐不理我(泣)
07/19 21:06, 61F
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07/19 21:06, , 62F
其實這裡是版娘的COSPLAY版，目前看來是LED版
07/19 21:06, 62F
推
07/19 21:06, , 63F
我只認識Lady Gaga(不過她不認識我囧) 我不懂啊(攤手)
07/19 21:06, 63F
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07/19 21:10, , 64F
想說顆粒是三星做的.又是去年秋天出的.那價錢...毛毛的囧
07/19 21:10, 64F
推
07/23 17:22, , 65F
如果你想額外花重金買450W的power supply 那就買吧(菸
07/23 17:22, 65F
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