Re: [問題] 關於賀寶芙教練的基礎代謝算法
雖然在這版上回這些好像不太適合
但是回應ㄧ下基礎代謝率的部分
基代是跟你的肌肉量有關係
不是體重
不是體重
不是體重！
啊想減肥最好最快請配合控制飲食+有氧運動+重量訓練
減脂還能提高基代，何樂而不為呢
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