討論串(共57篇) - [日記] - 看板DietDiary

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討論串[日記]

共 57 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者edgefish (邊緣隅)時間9年前 (2017/01/13 03:39)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:2017/1/12. 早餐:培根蛋三明治x2，鮮奶茶. 午餐:雞排便當. 晚餐:雞腿便當，刈包的皮～～. 運動:練肩. 喝水量:1800. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.104.68. ※ 文章網址: https:/

#21

[日記]

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者edgefish (邊緣隅)時間9年前 (2017/01/12 04:15)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:2017/1/11. 早餐:x. 午餐:雞腿排3片，蛋2顆，烤雞腿2.5支，無糖綠茶，飯. 晚餐:雞腿排(大)，飯，牛肉炒青菜，刈包的皮. 運動:. 硬舉→80kg. 前蹲(空槓)12reps x 6 sets. 喝水量:2500. 今天的心情:. 覺得還是先練好核心穩定再搞

(還有53個字)

#20

[日記]

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者phobia18 (小月是笨蛋)時間11年前 (2014/11/29 15:12)資訊

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作者: phobia18 (小月是笨蛋) 看板: DietDiary. 標題: [日記] 目標48kg 第046天. 時間: Fri Nov 28 12:18:36 2014. 第 046 天. 早餐:桂格牛奶麥片. 午餐: 火腿雞蛋沙拉三明治(280), 盒裝牛奶(140), (pocky 1根,

(還有232個字)

#19

[日記]

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者heidi2099 (咕雞 )時間12年前 (2013/10/27 01:46)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 031. 早餐: 土司一片 + 牛奶. 午餐: 鵝肉+乾麵+筍乾+高麗菜. 晚餐: 同上. 運動: 無. 喝水量: 1200ml. 今天的心情:. 煙火秀!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.161.96.202.

#18

[日記]

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者heidi2099 (咕雞 )時間12年前 (2013/10/11 00:48)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 016. 早餐: 兩片土司 + 一杯牛奶. 午餐: 兩塊麵包 + 泡麵兩口. 晚餐: 雞肉燴飯. 運動: 爬山至少四小. 喝水量: 2200ml. 今天的心情:. 好累腿好抖明天又要再上一天課. 好不想就這樣. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆

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