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yi1230106
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第幾天了\(‵▽′)>:Day2. 早餐:牛角麵包+一小片蜂蜜蛋糕. 午餐:麥片50g+一根香蕉. 晚餐:四塊麥克雞塊+無糖豆漿+芭樂一顆. 運動:跑步機快走半小時、滑步機與登山機共半小時,總計一小時. 喝水量:2000c.c.. 今天的心情:. 昨天的天氣仍然很糟糕,沒想到今天一起床,從窗外看出去
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Peggy5201
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第幾天了\(‵▽′)>:21. 早餐:豬排蛋吐司,熱拿鐵. 午餐:冰咖啡,冰紅茶. 晚餐:湯麵. 運動:跑步30分鐘. 喝水量:1500. 今天的心情:. 一直打噴嚏. 希望不要感冒. 雨天上班要早起才不會遇到塞車. 早點睡吧~. --.
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第幾天了\(‵▽′)>:20. 早餐:蛋餅,酸梅湯. 午餐:蘿蔔糕,煎餃,檸檬綠. 晚餐:包子,烤雞腿,檸檬茶加椰果.
https://i.imgur.com/va94QId.jpg.
運動:跑步30分鐘. 喝水量:1500. 今天的心情:. 昨天洗澡完就在沙發上睡著. 忘了寫Q口Q. --.
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第幾天了\(‵▽′)>:19. 早餐:飯糰,無糖綠茶. 午餐:油雞腿飯,無糖檸檬綠茶.
https://i.imgur.com/JtffcTb.jpg.
晚餐:雞肉湯. 運動:沒有. 喝水量:1500. 今天的心情:. 洗澡後躺在沙發很不舒服. 好像快感冒了. 然後睡到現在QAQ. --.
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(2017/12/03 19:11)
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第幾天了\(‵▽′)>:18. 早餐:無. 午餐:無. 晚餐:烤雞腿堡,可樂,雞湯一碗. 運動:跑步30分鐘. 喝水量:1500. 今天的心情:. 明天要上班了. 休假時間過的好快QAQ. --.
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