Re: [討論] 健身 胸悶 自律神經失調 脊椎 壓迫
又過了三年，可以做個結尾了
後來應該確認是恐慌症，確認的理由是在今年年初時我又去看另一個心臟科
跟他敘述我的症狀後，他直接開 血清素再回收抑制劑 給我吃
結果只吃三天，整個症狀大幅好轉，
到目前吃了8個多月，
可以正常運動、可以喝咖啡、以往平常就會嚴重的心悸胸悶也大幅改善
雖然還是不能熬夜，但我已經很感激了
或許應該一開始就去看身心科，但一直沒有去看的理由是
我一直不認為我心理有問題。後來的感受是，內分泌失調、或自律神經失調
本身其實和身心科的症狀、用藥就很像 (網路查的)
我現在平常會吃的藥物就是血清素相關、鎮定劑相關
然後還會額外補充色胺酸 (amazon買的到)
色胺酸早上會變成血清素，晚上會變成退黑激素
註:色胺酸不能吃太多，否則會有血清素過多的異常(相關請看網路)
希望大家都能身心健康
※ 引述《oolontea (核融合)》之銘言：
: 又過了一年，繼續分享抗病史，希望幫助到需要的病友
: 我去年的文章被一位嘉義的中醫師從PTT看到，主動連繫我說可以看看
: 如果看不好費用會少算。我想說既然也沒有比較好，不妨去試試
: 有興趣的網友可以私訊我醫生的資訊
: 醫生判斷我是燥熱體質導致身體有瘀，於是開了去淤和清熱的水藥
: 喝了兩周後確實有突破當時的瓶頸，
: 我可以喝少量咖啡、可以做輕度的運動如慢跑
: 狀況持續進步了三個月左右，體力有好很多，但還是沒有完全好，進步遇到瓶頸。
: 不過和一年前比起來已經好很多。
: 現在也還在跟醫生持續努力中，過程也有繼續尋求新的方法
: 中間有個小插曲是一個朋友推薦我去看一間西醫專門治療自律神經失調的
: 開了很多西藥和營養品(保健品)。但我一個藥劑師朋友說，他這個藥開太重
: 所以後來我也就沒再去。吃西藥終究沒辦法醫好慢性病
: 雖然我在那邊有問過一個病友，他說有效就是了 (他吃了一年)
: 這一年能夠有進展已經很感謝，還得繼續努力
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完整討論串 (本文為第 8 之 8 篇)：