Re: [請益] 中醫對牛奶的看法？
※ 引述《redshadow (晃晃悠悠)》之銘言：
: 前面的討論串大致看了,有些實在太專業看不懂orz
: 我知道任何東西過與不及都不好，
: 但是前幾天去看中醫，他"斬釘截鐵"宣稱「牛奶是生鏽的脂肪」
: 「最好都不要喝，除非是新鮮現擠的」、「豆漿比較好」...云云
新鮮現擠的牛奶沒有什麼問題，只不過太營養，看看喝奶的小牛長多快。
平常飲食就已營養爆表的情況下，再喝牛奶容易越喝越…寬。
有的中醫師甚至認為連新鮮現擠的都不要喝。
現代醫學說喝牛奶補Ca，真的嗎？那麼我提醒一下新的研究早就出來了，
喝太多的話牛奶中的P反而會將你身體裡的Ca代謝出來。
至於喝多少算是過多，報告沒講清楚，不過我比較沒種，不敢拿自己身體來測試。
: 我真的很困惑...這是中醫普遍的看法嗎?還是說只有部份中醫這樣認為？
: 要說防腐劑、化學添加物，又不只是乳製品，豆漿也會加阿...
市面上的牛奶真的加挺多的，你有興趣可以去看一下它的成份表。
或者是乾脆親自跑一趟酪農那邊，你只要有喝過現擠的牛奶就知道我在說啥了。
真的是……天與地的差別。
酪農常常提到很屌的情況就是明明產量不足，出貨給下游廠商的牛奶不夠，
但是只跟他們合作的該廠商，竟然市面上的產品量竟然都沒有減少。
那些多出來的部份的確很有想像空間。
牛奶到底能不能喝？如果你自己有養牛搞得到新鮮的純貨，然後你平常也沒有吃
太多大魚大肉，或是說你不是坐辦公室，而且運動量挺大的，那喝喝牛奶應該沒
什麼害處。
: 如果"牛奶不能喝"在中醫界是定見 我可能會盡量少喝，
: 如果只是少數人的偏激見解，就....繼續喝XD
: 希望能請版眾為我解惑,謝謝!
豆漿不錯啊，豆乳之名不是叫假的。
幸好我喝的豆漿是隔壁店家自己親手做的……
市面上的豆漿也沒有多好，主要是因為搞得太甜了，中醫上來說性味都走樣了。
我自己喝的是隔壁每天現做的無糖豆漿。
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