Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺

看板C_Chat作者 (laigeorge89)時間1年前 (2024/11/18 10:29), 編輯推噓28(31推 3噓 79→)
留言113則, 41人參與, 1年前最新討論串17/25 (看更多)
家中長輩曾經是全素的有感而發： 因為信佛長期吃全素，但她沒有那麼勤勞每餐都乖乖去煮比較多樣化的素食料理補充營養 反而是餐餐吃素食泡麵配罐頭或是那種很沒營養的東西 搞到自己骨質酥鬆營養不良50幾公斤而已，血糖還居高不下 直到某天被醫生嚴重警告後才慢慢改成初一十五吃素，營養狀況和血糖也改善很多 人體除了澱粉以外最重要的營養就是蛋白質 然而素食補充蛋白質的成本比葷食高上非常的多 不論是金錢成本，準備的時間成本，還是攝取一定營養所需的食物重量的效率 人為什麼要給自己設下那麼多無意義的限制呢？ 提倡吃素消業障沒錯啊，把自己達爾文掉就是最大的功德了^^ ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52. -- https://i.imgur.com/98GlEgh.jpg
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你每呼吸一次就死很多微生物 業障重
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推
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對沒有營養基礎概念的人，吃素就是吃出病
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澱粉反而不重要喔XD 但吃飯還是很重要 米其他營養多
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雞蛋和黃豆是沒有多貴啦 如果奶蛋素就安心上路
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推
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前面幾篇就有人說，吃素要吃的健康要花更多的心力
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還有錢
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她老人家就懶啊，寧願開罐頭也不願跑遠一點的素食自
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助餐買豆類食物
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就 自己買一包綠豆 一包米 煮飯直接混著雜糧飯的小事
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假如是吃葷食的普通人，再懶巷口麵店就能解決一餐
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推
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所以改吃肉泡麵了嗎
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巷口麵店那種肉燥基本等於沒有蛋白質的跟泡麵沒兩樣
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推
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素食自助餐如果是不貴的那種，超級不營養的耶
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另外除非你每天熱量消耗高，不然麵製品不適合吃太多
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麵店總有黑白切跟燙青菜可以點吧
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罐頭高鹽高油也是不適合
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推
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吃素如果是追求健康，因為沒有辦法定論所以不好說什麼
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推
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素食店還是比較少的，一般麵館麵店有肉吧，又不是每
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個人去麵店只吃肉燥麵。
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她現在會加一點魚片一起煮，營養多了
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如果是為了什麼業障那真的大可不必，先不談食物製造過程中
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推
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要鼓勵吃素就要像熱浪島那樣 不過他們也被惡房東搞到收掉
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造成的死傷，光是植物的命不是命真的就充滿人類的自大
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吃豆腐類 或是蛋奶素
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吃素要追求健康可以，但成本會高很多
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推
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如果人類能聽到植物的聲音，那大概只會喝水搂
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但現實是因為宗教和流行影響跑去吃素的會亂吃
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我家長輩也是從小信佛，但身為旁觀者，反而越發感受到這群
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所謂信眾的雙標與滑稽
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你這跟吃素無關
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天天吃統一蔥燒牛肉麵配罐頭一樣會營養不良...
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所以才那麼多素食者身材篇擁重，脾氣也不太好
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11/18 10:40, 1年前 , 33F
那都是營養不均衡導致的
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推
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即身佛就是這樣啊 把自己吃到營養不良 逐漸完全斷食
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推
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推kc 最會跟人計較跟吵架的親戚就是超級虔誠的佛教徒
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最後變成木乃伊供人膜拜
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還會常跟我說他每天早上都念半小時的經修身養性 87
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推
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營養不均個性會變差
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噓
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這個跟懶人不自己煮飯 每天吃泡麵有什麼差別
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還有 34 則推文
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11/18 10:50, 1年前 , 74F
這樣基本上就不會有太多鳥問題
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推
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呼吸都會死微生物，呼吸業障太重了
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11/18 10:52, 1年前 , 76F
其實 越世俗化的宗教越會這樣 因為普通人是懶得思考這麼多
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推
11/18 10:52, 1年前 , 77F
至於吃素保護地球，那更是蠢，你節省的那一點點，隨便
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一個有錢人一秒就浪費掉了，笑死
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最好是轉經筒轉一圈 這業障就消了 蓋個經被就能去西方極樂
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感情是叫我們這些窮人省下來讓有錢人能多浪費點嗎？
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11/18 10:53, 1年前 , 81F
敢情
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在台灣苦也是苦全民健保 嘻嘻
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不講有錢人，蔬食的生產過程浪費掉一大堆，保護個屁
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11/18 10:54, 1年前 , 84F
前面有個鄉民舉電動車做案例，超像的，吃素就是只開"環保"
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11/18 10:55, 1年前 , 85F
牛媽：我根本不敢臭屁的說要保護那個超強的東西！
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推
11/18 10:56, 1年前 , 86F
老人的肌少症也是健康下降的原因之一，你再強行吃素，缺
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少肉蛋奶，沒有必須胺基酸，肌肉會掉越快。尤其是台灣老
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人普遍缺乏重訓觀念，以為靠吃補品跟低強度有氧就能撐很
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久
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推
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而且喔，我們這邊的營養品大部分都是吃爽的
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健保越來越爛了 有動大小手術的自費療效都比較好又舒服
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正餐吃好後，額外吃那些是好的，但想只靠那些很難夠
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推
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植物也是生命的一種~植物命不是命? 命有貴賤之分?
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噓
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你這個跟葷素無關阿= =
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推
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當然有關啊，為了吃素選擇變少造成的
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有關啊，不少人認為吃素一定是好的、健康的，事實上你為
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了吃素減少選擇反而去吃重油重鹽更不健康
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推
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不是因為不願多花錢嗎
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11/18 11:05, 1年前 , 99F
你要花錢健康餐水煮雞胸肉也健康啊
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你肯花錢吃原型食物葷素都健康
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命當然有貴賤之分 佛教可是從印度教過來的
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推
11/18 11:09, 1年前 , 102F
原圖就說不是因為宗教了= =
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11/18 11:15, 1年前 , 103F
減少人口最環保 真正的環保就是把自己去除
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推
11/18 11:38, 1年前 , 104F
重點是吃天然食物，一堆加工品吃不出病也難
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推
11/18 11:40, 1年前 , 105F
現代人就是要吃化工素
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推
11/18 11:45, 1年前 , 106F
無生無痛無悲無傷，佛祖早收弟子確實也是功德圓滿啦
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11/18 12:10, 1年前 , 107F
便宜法門都是外道附佛在宣傳，便宜行事沒功德，老實做
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11/18 12:10, 1年前 , 108F
好一件事還比較有功德。
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11/18 12:18, 1年前 , 109F
...你哪個世界線黃豆會比肉還貴。
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噓
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台灣素食餐也都是甜油辣 沒比較健康
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11/18 14:53, 1年前 , 111F
簡單素食會吃出問題是因為都吃穀物 改吃馬鈴薯均衡多了
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11/18 16:08, 1年前 , 112F
沒辦法 就是有人寧願信宮廟老8+9卻不去聽醫師的話
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11/18 20:24, 1年前 , 113F
素食餐廳的油耗味很重 這種東西健康我滿頭問號
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