Re: [閒聊] 憂鬱症是不是很可怕的疾病?
※ 引述《skyhawkptt (skyhawk)》之銘言:
: 推薦閱讀以下書籍,更瞭解及諒解這主題
: ※ 引述《KyrieIrving1 (King of Dallas)》之銘言:
: : 如題
: : 那位很厲害的女歌手COCO
: : 因為傷勢跟憂鬱症而離世了
: : 從以前就有聽過憂鬱症 是一種很可怕的疾病
: : 它甚至有可能無聲無息來到一個很健康的人身上
: : 然後改變他身邊周遭人的命運
: : 像是歡迎加入NHK的主角
: : 就是有重度憂鬱症
: : (是說還有重度 重度是有多重????)
: : 剛好身邊真的沒有認識的友人有這個症狀
: : 有沒有人有體會過 或是跟憂鬱症的人相處過
: : 憂鬱症是不是一個很可怕的疾病?
曬書櫃時間(我只是想曬而已,雖然這是幾個月前的,最近又補了新書)
跟憂鬱症可能有相關的應該都在這兩櫃裡面
https://images.plurk.com/4eKcQskILq1oXgeoGJD2kb.jpg


其他我特別推的書(以陪伴者的角度):
當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己
https://www.books.com.tw/products/0010217433
當傷痛來臨:陪伴的修練
https://www.books.com.tw/products/0010503539
知識性的
醫生說我可以去死沒關係
https://www.books.com.tw/products/0010925964
正午惡魔:憂鬱症的全面圖像(上下冊不分售)
https://www.books.com.tw/products/0010861977
基本上我的建議是,精神強度不足或沒有意願沒有感情的話,
遠離有憂鬱症的親友並不殘忍,這是對雙方最好的做法。
寧可遠離,都不要擅自強加自己的觀點或認知在憂鬱症的病友上,
他們很多時候不是不知道那些道理,但大腦跟心理就是沒辦法「接受」。
而真的理解他們怎麼了、需要什麼、順著對方再輕輕地拉上一把則需要很多時間精力,
沒有深厚感情或善意很難做到,那麼保持距離真的就可以了。
最怕的是什麼都不理解還硬要去拉一把的人,
然後再怪他們為什麼轉不過來或不接受自己的好意、甚至指稱對方「很難搞」,
甚至在他們已經很努力「裝成正常人」時,反倒質疑是不是裝病、自以為憂鬱,
在這樣的關係與相處之下做什麼都是壓力,甚至是更深的傷害。
我覺得跟憂鬱症相處的大原則就是,
沒辦法接受接納就走開、願意陪伴的話就放下個人的利弊得失,
當然說的簡單做的難,最後能不能做到甚至不是用心就有幫助的,
甚至還要看雙方之間的緣分跟造化...
其實我要說的大概是,憂鬱症不到沒救、沒辦法相處,做不到就留給願意做的人來做吧。
雖然每次在C洽討論大概到最後都會說把病嬌、鬱嬌留在二次元欣賞就好,
但也還是存在著三次元的病嬌、鬱嬌控啦。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.61.231 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1688620677.A.3AC.html
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也沒什麼心態,提供給有需要的人一些參考,
順便透過發文的方式抒發跟滿足自己的心理需求而已,反感就跳過吧感謝
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其實看醫生/看諮商對某些憂鬱症患者來說還是有困難的。
看醫生的部份,我聽到很多的理由是擔心留下健保紀錄,
造成未來找工作跟保險上會有被拒絕的可能性。
看諮商的話主要還是費用問題,一次諮商1800~3000+ /小時
對於生活已經出現問題的憂鬱症患者來說也確實有門檻。
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特別推的我文中有提到四本,當然這依然是我以陪伴者的角度來說,
其他的可以從書名自己去博客來翻看看,或許能剛好看到覺得有趣的?
當然對我來說曬書架有一部份是曬收藏的心態啊,就跟曬主機曬公仔差不多吧。
這也是我買實體書最大的動力了...XD
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原來C洽曬收藏 = 很厲害嗎? : )
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某方面來說書是我唯一有持續在收的收藏品啦,
買書可以曬,是我選擇實體書而不是電子書最大的理由了,我不否認這是滿足感的心態XD
如果書單擺出來有幫助到需要幫助的人更好了
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避免你漏掉,我再highlight一次
"應該說看醫生是必要的,但如果身邊沒有足夠的社會支持其實也很難只靠看醫生吃藥,
我希望自己能做到的大概都是陪伴對方,同時讓對方願意好好看醫生好好吃藥。"
看完醫生然後身邊的人都不理解,繼續譴責、甚至阻止病患看醫生有用?
你知道很多書就是這些專業人士出版的嗎?看書是誤病友?
我自己以陪伴者的視角出發,也還是希望更多人能具備相關知識,
但從來沒說患者自學就可以不用看醫生啊XD
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不是,你還是理解錯了...
我的論點是看醫生為主,陪伴者/親友給予的社會支持為輔,
我自己是陪伴者、我推書也都是推給陪伴者/親友,
我認為想跟憂鬱症病友相處需要更多相關知識。
我甚至沒叫憂鬱症看書,整篇文寫得更多應該是"我們可以怎麼跟/不跟憂鬱症患者相處"
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