Re: [請益] 如何克服自己的自卑感 ？
※ 引述《godfire (godfire)》之銘言：
:
: 性別:
: (男/女) ->發問者性別
: 問題類型:
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 自己個性:
: (請以20字內敘述自己的個性):
: 對方個性:
: (請以20字內敘述對方的個性):
: (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
: 1.問題背景:
: 2.目前狀況:
: 3.我的疑問:
: 我就直接問了：請問要如何克服自己的自卑感 ？
: 我知道版上有很多這方面的心法，不過這就跟教科書上的內容一樣，我無法體會。
: 先說一下我目前的狀況：
: 167 cm, 75KG(不過問人都說起來像 70KG且看起來健壯）
: 職業：一般的死工程師
: 長相：普通，至少沒有看過厭惡的表情。
: 專長：無
: 我喜歡打羽球、運動跑步，現在也正跟隨興趣學吉他，也為了更好的體態努力健身
: ，但我沒有一項可自豪的跟人說這就是我的專長，畢竟我不是國手，我也還不會彈
: 卡農，而我也正在挑戰人生的初半馬。
有句話叫做，人皆生而完美，但你心裡一定想，怎麼可能？
如果我們把自己的價值建立在某樣專長上，那我們最自卑的時候應該是嬰兒時期啊？
然而弔詭的是，那時候的我們還不會走路，不會說話，卻對世界充滿自信和熱情，
現在你準備要挑戰初半馬了，卻覺得無法自豪!?
你把自己放在什麼位置去跟別人比
如果你的比較對象是頂尖的馬拉松好手，很替你欣喜，你用高標準來檢視自己，
如果你的比較對象是一般路人，也恭喜你，你的進步讓你脫離了一般人的層級。
所以，不管你是強是弱，你都是完美的，每一刻你都是完美的存在著。
: 教過女友數：0
: 簡介完了，我現在最大的問題是：我現在有點嚴重自卑。
: 除了早餐店老闆娘會叫我帥哥以外（雖然會有幾個人同時回頭），
我也是回頭的那一個(汗)
: 我的長相還沒有在任何競賽中贏過（好吧，算上我請客那次的話贏過一次）。
: 加上身高低於台灣男性平均，所以我深刻的體會到提利昂的自卑感（但我最愛這角色）
: 在各種場合，我看到讓我想認識的女生時，心底小惡魔就會睜開黑眼睛告訴我：
: 「放棄吧，這種等級太高，別去送死。你不能喝酒只能喝咖啡，待會睡不著會更難過。」
兩個建議
1.真的去嘗試之後看女生的回應，再修正你的態度和言行。
2.偶爾傾聽一下內心天使的小聲音，不要只聽惡魔的。
: 即使我每天上班前，都穿扮整齊乾淨對著鏡子說我好帥，而我也的確被自己成功催眠過。
: 但是內心是不會騙人的，有個很明白的聲音告訴我：這都只是假的，帥從來不是評語之一
: 自卑久了，我曾經變的自大，我也曾經成功催眠自己：這都是他們沒眼光。
: 但是內心還是不會騙人，就跟 Ball Don't Lie 一樣令人覺得靠北：那都是假的。
: 這一切的一切，就像買玩樂透，即使自己相信自己會中獎，但是仍然是準時乖乖洗洗睡，
: 順便在睡前靠北一下該死又要上班，主管真機掰一樣無法迴避。
: 所以我一直不斷的放棄。
: 我放棄所有我遇到的機會，我拋棄所有自身具備的勇氣，我壓抑我認識異性的慾望。
: 我無法踏出舒適區，我長不出金剛角擊敗自卑的寄生獸，我跨不出自己構築的防火牆。
: 在一再的被劃叉的情況下，我該如何告訴我自己我有 60 分而不是 39 分死當，
: 而經過努力後還可能達到 80 分 ？
: 我該如何讓自己相信我值得我所追求的那所有的未來 ？
: 我又該如何讓自己相信我有資格追求我所渴求的幸福 ？
: 謝謝
如果我只能給你一個建議，我會建議你，去做公益吧，當志工或是去捐書什麼都好，
你會發現，透過給予的同時，你可以真正看清自己內心的價值。
推薦書籍：阿德勒心理學系列 -被討厭的勇氣
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