Re: [請益] 分手後如何自我提升改變自己

看板CATCH作者mike913 (明心見性)時間9年前 (2015/01/20 20:34)推噓3(3推 0噓 3→)

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: 2.目前狀況: : 目前我覺得對未來前途一片茫然，很害怕也很慌...但時間一分一秒不斷流失， : 我不想再浪費時間了.... : 因為諮詢真的有點貴，無法每次都花錢諮詢，不過我知道最根本的方法似乎就是提升自己 : 才能找回自信心，對未來就不會感到徬惶 =>首先，諮詢費真的很貴而也你要回診.... 通常醫生不會一次就把你醫好否則 ....他就沒錢賺。 : 3.我的疑問: : 有沒有方法可以讓我按步就班、照表操課那樣告訴我，例如說星期一我該做些什麼，或 : 這周我該完成什麼、這個月我要達成什麼.... : 諮詢的老師說這樣就要價格升級，(大約一個月就要萬了)，可是我沒辦法負擔 : 我真的想改變自己、提升自己，因為我不想再用以前的思維過日子了！ : 希望各位能夠幫忙，謝謝~~ : (謝謝大家看完) 與其這樣，不如建議你去看神經語言學的課程，報名參加。這樣你就會變成發電機，就不需要去找諮詢老師。因為你也可以變成諮詢老師，而我就是這樣半路出家。 : ----------------------------------------------------------------------------- : 先謝謝大家的回應！ : 其實我原本很嚮往結婚，但卻無法結婚，我思考後最原始的問題是出在我身上， : 在交往前，我的個性比較有自信，當時我有一份做了很久的工作，雖然是小公司， : 卻很穩定，福利也不錯，假日都會和朋友相約旅遊，也會獨自參加喜歡的活動， : 不太會依賴別人，我覺得我覺得我是樂觀的人，每天都沒什麼壓力過得很快樂。 : 交往後，前男友不喜歡我的工作，他認為小公司沒有挑戰性， : (其實有人和我說應該是他覺得講出去沒面子)，總之我就換工作了，但開始換工作後， : 我找不到可以穩定做一年的工作，(也許是我抗壓性差)，上次好不容易做到11個月時， : 公司就倒了...，然後看到前男友雖然工作也是很累，但至少穩定，也能存錢， : 這也是我想國考的原因吧！可能長久下來地位不平等，所以我變得很沒自信，也因為沒 : 安全感，就很依賴前男友，變得不獨立。交往這幾年下來我變得很悲觀，大家都說我 : 變得很卑微的感覺，也變得沒有主見，優柔寡斷，之前我剛到新公司，有位同事說他看到 : 我的第一個感覺是我很像被黑色籠照，我很驚訝，原來大家看到我的感覺竟然是這樣， : (交往前我的個性雖然內向，但是至少別人都說我是會帶給人快樂的)，分手後一度覺得自 : 己得了幽鬱症，爆瘦10公斤，每天像殭屍一樣不吃東西可以跑步一整天，睡不著隔天再跑 : 這時我又更黑暗了吧...，後來覺得不能再這麼不健康，於是向張老師求助，經過了好幾個月 : ，我才慢慢恢復....。 : 但我還是不喜歡現在的自己，害怕這個害怕那個，然後常常掉到死胡同又轉不出去。 : 我會想如果我考上了，因為我有穩定的工作，我就會有自信了，一切就會像回到交往 : 前那樣，要出去玩、參加活動就不會有壓力，甚至參加婚友社，職業的條件變好了， : 那喜歡我的人就會比較多，其實最後我還是想和自己喜歡的人結婚共組家庭。 : 所以我才會很慌，因為這是考上後的好處，那沒考上，就是沒有穩定的工作、沒有自信、 : 無法和喜歡的人結婚，但大家都知道國考是很難考的，我的年紀又很大了.... : 所以我才會想要在一年內改變自己、提升自己，讓自己的思維不一樣 : 現在的我很茫然，感覺每天都過的很空虛，不斷浪費時間，我現在下班都會跑步，但 : 我還是覺得很害怕.... 我能理解你的心境，因為我也曾經走過一段路。那一段路真的很不好走，而且....哀但我能跟你說：人有內在三大病毒 1.應該如此 2.託付心態 3.沒有辦法應該如此是最常見的。就是事情要照著我的劇本來走，否則我就會不高興...不舒服... 託付心態在感情世界，最常碰到就是，都是你拉，都是你害我的，沒有你我就不能活... 沒有辦法是指已知的辦法中，找不到出路....而感到無奈與無助。這就是一種思想框架。我想說的是人生不是得到就是學到。我不知道你在這段過程中你學到了什麼？人一旦有了『比較』，就容易處於在不穩定的狀態之中。比上不足，比下有餘。所以，你也會沒有自信。孔子說：見賢思齊焉，見不賢內自省。但很少人會想到這一條。你問問自己的首要問題是什麼？是問說：為什麼男友會離開我？還是問說：如何讓男友瘋狂愛上我？這二個問題所產生的結果是截然不同。ㄧ個是把缺點放大ㄧ個是把優點放大如果是你，你要選擇哪一種？我不知道你要什麼？有效果比有道理更重要，你到底要什麼？你想要成為什麼樣的人？考公務人員就能開心快樂嗎？如果真的讓你考上，你真的會開心真的會快樂嗎？還是你只是為了爭一口氣，不想被前男友看扁....又不服輸的精神。是嗎？好好問問自己，到底真正要的是什麼？每一個人都追求自己最佳利益的行為每一個人都具備使自己成功快樂的資源沒有挫敗，只有回應的訊息動機和情緒總不會錯，只是行為沒有效果而已凡事至少有三種以上解決的辦法如果你真的要放下前一段就寫一封信給前男友用感恩的字眼來感謝他你會突然想哭....這是正常的!!! 加油~ 你可以的!!! Mike -- 我藉由改變自己而改變周圍的世界我將愛與正面的態度帶進我做的每一件事我毫不費力的輕鬆創造想要的一切我吸引更高的美好它也吸引我當我踏上我的道路宇宙豐盛地供應我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.104.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1421757262.A.340.html

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GHOSTDOG

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ff7forever

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