Re: [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題

看板Boy-Girl作者jamo (hi)時間3年前 (2020/08/05 23:33)推噓5(5推 0噓 7→)

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※ 引述《GJGJ (GJGJ)》之銘言： : 跟女友認識兩年，交往四個月 : 我31歲，他29歲 : 我年薪大概三百，家境普通，要養家；她應該是一百多，家裡有錢 : 已經30歲了所以很清楚自己喜歡的類型，她除了情緒控管問題之外都很吸引我，興趣很相 : 似，沒暴氣時相處也很融洽 : 她的優點：喜歡運動瑜伽重訓、不怕曬太陽每週都跟我去海邊、一起吃水煮餐、也會一起 : 出錢不會覺得都是男生要出 : 當然還有其他的，只是這些覺得很難得也很欣賞，因此很珍惜這段感情 : 但她有恐慌症，時常覺得恐慌焦慮，有一起去看了精神科，醫生認為這狀況可自己決定要 : 不要吃藥，她不願意吃，但有持續在諮商 : 舉個暴氣的例子，直接看個對話紀錄吧 : 前情提要：她獨自去看醫生，但月經來，等很久 : https://i.imgur.com/FhPWwsP.png

: https://i.imgur.com/w3tAOgm.png

: https://i.imgur.com/QCUdqzb.png

: https://i.imgur.com/dSaeYLV.png

: https://i.imgur.com/FpdXRPD.png

: https://i.imgur.com/ZLP2vhm.png

: https://i.imgur.com/UdDLilF.png

: https://i.imgur.com/Drp9mnD.png

: https://i.imgur.com/UZB6IXU.png

這組對話不是恐慌症發作,恐慌症發作根本不是這樣你有照顧過應該心裡很清楚這對話單純就是他很痛,很煩躁,而你沒有理解這點, 反而也跟著不爽兩人互戳的結果 : 這狀況大概每週會發生1~2次，讓我覺得很困擾也很痛苦 : 各種相處上的小事都有機會觸發她的焦慮狀態，根本無法避免 : 此外，她對我很不信任沒有安全感，常常我要加班或只是跟男生朋友出去吃飯就會讓她很 : 焦慮覺得我在騙她，然後就牙起來 : 舉一些暴氣的例子好了，其實大部份是她很需要安全感，如果我消失沒回訊息她就會覺得 : 我可能在做壞事，還有很需要我的關注跟關心，然後其他就是一些隨機觸發事件 : 1.回訊息回太慢：我大概2~3分鐘回，但她覺得我為何沒有秒回 : 2.在看電視15分鐘沒看手機沒回訊息 : 3.騎車20分鐘沒回訊息，她打來未接，但我沒回電 : 4.跟我說她不舒服，我表達一些關心，然後覺得我不夠用心關心她 : 5.我跟我朋友約出遊，她那天已安排事情無法參加，但認為我為啥不跟我朋友要求為了她 : 改時間 : 6.我跟男生朋友吃晚餐，她覺得我在騙她以上問題幾乎都是安全感問題解決安全感的辦法板友都有提供,你看要不要按表操課看看多交往久一點他會對你比較有信任感另一個解是可以考慮同居可以讓你們在一起時間長一點她也比較掌握你的行蹤 : 當然這些事件都還有一些前因後果啦，沒辦法一句話描述完 : 這些事件大概都需要像上面對話紀錄那樣被噴個1~2小時，然後我要一直道歉安撫她，有 : 時打字有時電話有時需要我去見她 : 牙起來後時常跟我說我逼瘋她了，現在很想去被車撞，我是不是要把她逼死才甘願 : 就算安撫一兩個小時冷靜了，可能壞情緒還是有可能持續一兩天，她就會變成一個完全不 : 顧他人感受，很自私只想到自己的人 : 她知道這樣做是錯的，但她沒有辦法控制，她也有在努力改善 : 看了醫生，這些症狀醫生好像也覺得還好，不一定要吃藥 : 我因為她這些狀況也努力做了許多改變，比如下班後跟誰去哪裡都跟她報備、在她牙起來 : 時要被她狂噴還要安撫她(我覺得超痛苦) : 昨天吵架後我心情不好與朋友喝酒，她甚至打來說我跟朋友喝酒時要說她的好話不能一直 : 說她壞話，讓我覺得這控制欲有點太強了... 缺乏安全感就是會有很強的控制欲其實你講的東西我覺得跟恐慌症都沒太大相關我看起來這些點都是安全感問題 : 總結來說 : 正常狀況時的她我覺得很棒，快樂的時候真的很快樂，這也是我很痛苦但依然沒辦法果斷 : 放棄的理由 : 相反，痛苦時也非常痛苦，且頻率不低，生活上也因此面臨許多壓力怕某件事讓她不開心 : 就會牙起來，比如說只是跟朋友去吃飯就要擔心她會不會不相信然後暴氣，讓我過得很壓 : 抑 : 她在我之前有交過六七個男友，我只知道她與前男友在一起兩年，也是因為情緒問題分手 : 我是期待在我忍耐到極限前她可以好轉，所以才想繼續試試看 : PO文是想請大家給個意見或是經驗分享 : 有沒有這種對象教化成功的例子，我該如何做該如何調適，如何可以讓他更改善 : 或是交往過這麼多任還是如此，真的沒救了，我應該放棄 : 謝謝各位，臨表涕泣，不知所云QQ 恐慌症跟安全感缺乏可以透過諮商跟好的伴侶解決一大半剩下的一小半有些永遠好不了,有些要看情況你如果是個很需要個人空間的人,又很強調隱私的人那建議是分手唯一解! 如果你本身也享受女人的依賴,也覺得情侶之間沒啥好隱瞞的那麼可以考慮同居+隨時報備+增強自己的情緒管控然後跟女方談看你希望他跟你妥協那些地方(她有辦法做到的部分) 雙方為對方互相改變互補,這是比較可以走下去的模式 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.247.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1596641612.A.7D0.html

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