[求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題

看板Boy-Girl作者 (GJGJ)時間3年前 (2020/08/05 19:53), 3年前編輯推噓238(344推 106噓 898→)
留言1348則, 437人參與, 3年前最新討論串2/14 (看更多)
跟女友認識兩年，交往四個月 我31歲，他29歲 我年薪大概三百，家境普通，要養家；她應該是一百多，家裡有錢 已經30歲了所以很清楚自己喜歡的類型，她除了情緒控管問題之外都很吸引我，興趣很相 似，沒暴氣時相處也很融洽 她的優點：喜歡運動瑜伽重訓、不怕曬太陽每週都跟我去海邊、一起吃水煮餐、也會一起 出錢不會覺得都是男生要出 當然還有其他的，只是這些覺得很難得也很欣賞，因此很珍惜這段感情 但她有恐慌症，時常覺得恐慌焦慮，有一起去看了精神科，醫生認為這狀況可自己決定要 不要吃藥，她不願意吃，但有持續在諮商 舉個暴氣的例子，直接看個對話紀錄吧 前情提要：她獨自去看醫生，但月經來，等很久 https://i.imgur.com/FhPWwsP.png
https://i.imgur.com/w3tAOgm.png
https://i.imgur.com/QCUdqzb.png
https://i.imgur.com/dSaeYLV.png
https://i.imgur.com/FpdXRPD.png
https://i.imgur.com/ZLP2vhm.png
https://i.imgur.com/UdDLilF.png
https://i.imgur.com/Drp9mnD.png
https://i.imgur.com/UZB6IXU.png
這狀況大概每週會發生1~2次，讓我覺得很困擾也很痛苦 各種相處上的小事都有機會觸發她的焦慮狀態，根本無法避免 此外，她對我很不信任沒有安全感，常常我要加班或只是跟男生朋友出去吃飯就會讓她很 焦慮覺得我在騙她，然後就牙起來 舉一些暴氣的例子好了，其實大部份是她很需要安全感，如果我消失沒回訊息她就會覺得 我可能在做壞事，還有很需要我的關注跟關心，然後其他就是一些隨機觸發事件 1.回訊息回太慢：我大概2~3分鐘回，但她覺得我為何沒有秒回 2.在看電視15分鐘沒看手機沒回訊息 3.騎車20分鐘沒回訊息，她打來未接，但我沒回電 4.跟我說她不舒服，我表達一些關心，然後覺得我不夠用心關心她 5.我跟我朋友約出遊，她那天已安排事情無法參加，但認為我為啥不跟我朋友要求為了她 改時間 6.我跟男生朋友吃晚餐，她覺得我在騙她 當然這些事件都還有一些前因後果啦，沒辦法一句話描述完 這些事件大概都需要像上面對話紀錄那樣被噴個1~2小時，然後我要一直道歉安撫她，有 時打字有時電話有時需要我去見她 牙起來後時常跟我說我逼瘋她了，現在很想去被車撞，我是不是要把她逼死才甘願 就算安撫一兩個小時冷靜了，可能壞情緒還是有可能持續一兩天，她就會變成一個完全不 顧他人感受，很自私只想到自己的人 她知道這樣做是錯的，但她沒有辦法控制，她也有在努力改善 看了醫生，這些症狀醫生好像也覺得還好，不一定要吃藥 我因為她這些狀況也努力做了許多改變，比如下班後跟誰去哪裡都跟她報備、在她牙起來 時要被她狂噴還要安撫她(我覺得超痛苦) 昨天吵架後我心情不好與朋友喝酒，她甚至打來說我跟朋友喝酒時要說她的好話不能一直 說她壞話，讓我覺得這控制欲有點太強了... 總結來說 正常狀況時的她我覺得很棒，快樂的時候真的很快樂，這也是我很痛苦但依然沒辦法果斷 放棄的理由 相反，痛苦時也非常痛苦，且頻率不低，生活上也因此面臨許多壓力怕某件事讓她不開心 就會牙起來，比如說只是跟朋友去吃飯就要擔心她會不會不相信然後暴氣，讓我過得很壓 抑 她在我之前有交過六七個男友，我只知道她與前男友在一起兩年，也是因為情緒問題分手 我是期待在我忍耐到極限前她可以好轉，所以才想繼續試試看 PO文是想請大家給個意見或是經驗分享 有沒有這種對象教化成功的例子，我該如何做該如何調適，如何可以讓他更改善 或是交往過這麼多任還是如此，真的沒救了，我應該放棄 謝謝各位，臨表涕泣，不知所云QQ 想修文補充一下 我知道我的回應都沒有很恰當，一開始我應該不是這樣XD，但每個禮拜都要面對一兩次這 種狀況讓我有點疲乏跟失去耐心 我知道要如何做可以比較好，但需要頻率很高一直被噴還要放下脾氣安撫對我來說沒有很 容易，也是我有想努力改善的部分 關於恐慌症的部分 她是說在這種恐慌焦慮情緒很負面的狀態時她很需要有人安撫她帶她出來那個情緒 所以才會希望我一直哄她，不然她就會困在裡面被負面情緒淹沒，會過度換氣，會想自殺 ，最嚴重有昏倒過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.105.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1596628388.A.999.html
推
08/05 19:56, 3年前 , 1F
你老婆傲驕傲系喔 辛苦了，我女友會叫我不要擔心她，他自
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己可以handle
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推
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當她是感冒了咳嗽在你身上，戴好口罩保護自己吧
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推
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這種我受不了
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推
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不能用電話嗎？文字很容易讓人誤會，也容易解讀錯誤，
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我覺得你那句話沒什麼問題，但她可能解讀出來的意境+當
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下自己的不耐煩會覺得你在怪她
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推
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你只要說 「對不起 我錯了」 其他不要多說，你一直在跟她
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較真，真的沒意義
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你想想接下來幾十年如一日
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推
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不過你後來舉例的那些都會讓人很窒息，如果另一方不是
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細膩的人，跟這種人相處只會痛苦不堪，我是完全無法啦
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推
08/05 20:08, 3年前 , 13F
這種問題我都建議分手
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08/05 20:10, 3年前 , 14F
像這個對話是我在辦公室上班 所以不方便講電話但可以打字
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噓
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分手
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推
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她的狀態不太像恐慌，看醫生的時候你有在場嗎？
08/05 20:15, 16F
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她一定很漂亮，你追她很久了厚，認識這麼久才交往，你應
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08/05 20:17, 3年前 , 18F
有時自我覺察沒那麼明確的時候，很難跟醫生說的清楚
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該多少知道她的點，也應該明白交往會發生什麼事才決定交
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推
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強烈建議分手，現在才交往四個月還會以為有愛可以支撐
08/05 20:17, 20F
→
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過一年後只會陷入更大的深淵而已
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或許這也是醫生認為她沒那麼嚴重的原因
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如果不想分手，就去看老高那部如何過的爽的課題分離影片
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08/05 20:18, 3年前 , 24F
往的，不是嗎？既然這樣就先好好的感受一下，她是不是真
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的是你要的
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推
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自己沒有病識感的傢伙，你還是遠離這種人
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08/05 20:18, 3年前 , 27F
@GoddessSyl 看醫生跟諮商我都有一起 也有幫忙描述一些他沒
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提到的事情 但醫生就是如此診斷Q
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推
08/05 20:19, 3年前 , 29F
這不是恐慌好嗎XD 脾氣爛成這樣有一天會被他磨光
08/05 20:19, 29F
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08/05 20:20, 3年前 , 30F
補充說明一下 這種暴氣的例子是有在進步的
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之前可能一週3次 現在降低到1~2次了...
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他可能有其他恐慌徵狀 但是以回覆來說 不是恐慌的問題
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08/05 20:23, 3年前 , 33F
回覆看起來感覺只是脾氣很爛（抱歉...），而且回覆內
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容看著看著我都好像可以想像得到她以後怎樣罵小孩了
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08/05 20:24, 3年前 , 35F
這些跟我有個阿姨情緒勒索我表哥用的詞有部分即視感
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08/05 20:25, 3年前 , 36F
以後可能還會出現「你這樣對我是要我去死嗎」、「我還
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推
08/05 20:26, 3年前 , 37F
面對在情緒上的人，好像不適合一直講你的立場或是一直
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08/05 20:26, 3年前 , 38F
想辯贏，她只是要你安撫跟道歉而已，我看了也覺得你的
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回應完全沒有安慰作用反而有點討厭; 一直叫人家”乖”
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還有 1269 則推文
還有 2 段內文
推
08/08 00:21, 3年前 , 1309F
這種會鬧的不會停的 我只有分手兩個字 這我無法
08/08 00:21, 1309F
噓
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你年薪300是找不到更好的對象嗎?
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推
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Z白說，精神方面有狀況的，真的不要碰，這段數太
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高，一般人玩不轉的。
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推
08/08 03:46, 3年前 , 1313F
認真說，我覺得她沒有很愛你，建議馬上立刻分手
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她很愛你的話立場會立刻改變，剛開始看標題以為是你
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08/08 03:48, 3年前 , 1315F
沒有給他安全感，讓她不安，但我發現你有給他很多，
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08/08 03:48, 3年前 , 1316F
她根本沒有很愛你
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推
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你真的要想想我來五六十年生活如此...
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噓
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紅明顯我男生喇 我只想說 你他媽說抱歉 抱歉到底然後
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08/08 08:49, 3年前 , 1319F
閉嘴會比較好
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推
08/08 09:44, 3年前 , 1320F
舉個例子 我已經被磨光了
08/08 09:44, 1320F
噓
08/08 11:42, 3年前 , 1321F
快分 什麼興趣契合都是浮雲 長久相處情緒控管遠超其
08/08 11:42, 1321F
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08/08 11:42, 3年前 , 1322F
它因素重要多了 這如果結婚你一定跟著發瘋
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回一個實際的 她要這樣鬧 你以後也都隨便回一堆自貶
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的話道歉 不用講什麼道理 看她還可以吵什麼
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推
08/08 14:19, 3年前 , 1325F
結婚之後只會更恐怖 你確定要一生都過這種戰戰兢兢的生
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08/08 14:19, 3年前 , 1326F
活嗎
08/08 14:19, 1326F
推
08/08 20:49, 3年前 , 1327F
恐慌會沒事坐著心跳自動到極限，很可怕
08/08 20:49, 1327F
推
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我只看到年薪300萬，你做啥行業呢？
08/08 22:55, 1328F
推
08/09 20:08, 3年前 , 1329F
你有被虐狂嗎 你撐的到結婚嗎
08/09 20:08, 1329F
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08/09 20:08, 3年前 , 1330F
感覺這種氛圍 會讓人折壽
08/09 20:08, 1330F
推
08/10 03:28, 3年前 , 1331F
為什麼不願意為了自己 為了你吃藥努力
08/10 03:28, 1331F
推
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既然你是她非常親近的人，而你也願意陪伴，建議在她抱怨、
08/10 22:46, 1332F
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08/10 22:46, 3年前 , 1333F
發脾氣的時候，不要用你的好奇繼續戳她問那麼多，你的不理
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08/10 22:47, 3年前 , 1334F
解會讓她更崩潰。感覺可以說聲辛苦了，或是拍拍，像哄小
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孩一樣。
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08/10 22:57, 3年前 , 1336F
和患有精神疾病的伴侶/朋友相處久了多少會有點辛苦，不要
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08/10 22:57, 3年前 , 1337F
想著要把對方的刺拔掉，每個人狀況都不一樣，當然放手也是
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→
08/10 22:57, 3年前 , 1338F
一個方法，去思考自己能不能承擔這些吧。
08/10 22:57, 1338F
→
08/12 06:44, 3年前 , 1339F
08/12 06:44, 1339F
→
08/12 06:45, 3年前 , 1340F
你女友很明顯有邊緣性人格特質，建議你看這本書
08/12 06:45, 1340F
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08/12 06:46, 3年前 , 1341F
憂鬱跟恐慌都只是邊緣性人格特質的共症，看了這本書
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→
08/12 06:47, 3年前 , 1342F
可以大概理解邊緣性人格的形成原因、自救、旁人設立界
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08/12 06:48, 3年前 , 1343F
界線的方式
08/12 06:48, 1343F
→
08/12 08:37, 3年前 , 1344F
逃
08/12 08:37, 1344F
推
08/12 09:44, 3年前 , 1345F
感覺你女友外型應該不錯。
08/12 09:44, 1345F
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08/12 09:44, 3年前 , 1346F
但是內在低安全感、易怒、而且同性朋友不多吧？
08/12 09:44, 1346F
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08/12 09:44, 3年前 , 1347F
我自己的經驗是，吵架當下，不要跟她講道理。先安撫情緒，
08/12 09:44, 1347F
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08/12 09:45, 3年前 , 1348F
等冷靜之後再處理。這樣的相處模式，就看你能不能接受了
08/12 09:45, 1348F
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