Re: [心得] 解便秘分享心得(在吃飯別看)
我也是很會便秘的人
一兩個星期沒大便在我身上是常發生的事
最近有個朋友懷孕
懷孕的女性也很容易便秘
我這個朋友推薦我喝 黑棗汁
我在榮總的杏一藥局買了一瓶
一瓶360ml 100元
一次喝三分之一瓶
當天就會有感覺
雖然有點貴
但是東西很天然
對身體無害
有便秘的女生
可以買來喝看看
p.s 還有早上起床喝統一高纖低糖豆漿對我而言也很有效喔
※ 引述《cutecute (unQ寶)》之銘言：
: <前文吃光光....>
: 哀...最近開始有嚴重的便秘困擾~"~
: <我有爬過文了!!!~>
: 我不是食肉主義者,也都會吃蔬菜水果,也都會喝水.....跟往常一樣,
: 可是.....這兩個禮拜以來,雖然每天都會都會上廁所,
: 但都覺得沒排乾淨或是下腹脹脹的 >"< 而且會常排氣,
: 想去廁所上不出來,排泄都是不完整泥狀......
: 不知怎麼辦才好,感覺好不舒服~
: <我不會整天坐著,都會走動,也會做運動....>
: 有沒有人可以幫幫我
: PS.而且最近會腰痠,是經前鎮候群嗎?!可是時間好像不對....
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