Re: [閒聊] 喝每朝喝了3個禮拜了…
這個問題我有特地問一下我媽(他是營養師)
因為每朝裡面的菊苣本身就是一種天然的植物纖維
一般造成排便不順暢是因為纖維攝取過少
每朝的作用可以說是補足身體所需的纖維量
但是我媽說這種情形應該不是被每朝"制約"啦
就像如果蔬菜水果吃太少拉不出來,我們也不會說被蔬菜水果制約是一樣的道理
如果每天對於蔬果的攝取不足的話,菊苣纖維能夠補足每天需要的纖維量
所以每天喝每朝在我媽的觀念裡面,會有平衡纖維攝取的作用
我媽是跟我說喝這個對身體不會有影響,
而且綠茶(或烏龍茶)跟菊苣纖維對身體都應該是好的東西
我媽還是強調正常人每天都要攝取大量的蔬菜水果,
但是現代人不管是學生或者上班族都會因為忙碌導致纖維攝取不足,
這個時候每朝就可以有幫助的作用
以上是小弟問出來的結果 給大家參考一下,不對請指教 m(_ _)m
: 對不起原波 先把你的文章刪掉
: 我想我這樣表達 可能不是很妥當
: 把每朝說得很恐怖 會引起大家不必要的困擾 對不起了.....
: 應該說是
: 每朝本身並沒有問題 只是我不了解 所以喝太急 哎 不應該
: 因為我本身就不太運動 但大便一直以來都 都沒反腦過我
: 但運動 真的可以促進大便
: 只是後來被醫師說 我被每朝制約的時候
: 我也下了一跳 因為我回想了中間沒喝的一個月
: 我也是幾乎每天都有大便 但很少
: 後來醫師跟我說那是因為後面(的大便)被前面(的大便)擠出來
: 醫師說 在超音波檢查的時候 我的肚子都是大便
: 腸子不會動 氣也一堆 他也覺得很奇怪
: 所以他才問比較詳細 我才回想起來
: 後來吃了一個禮拜的瀉藥 才比較好一些
: 但真正回復之前的順暢感 其實是過了大約三個月左右
: 但我想阿 會不會出現宿便得問題 應該與個體差異有關
: 不一定是每個人都會出現每朝病 或是油切病(也是醫師說得)
: 所以 減肥很重要 但可以多多注意自己身體的改變(健康很重要)
: 祝大家 身體健康 減肥順利
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∕╱￣￣╲﹨ 李組長眉頭一皺，
\∣ㄟˇㄏ∣/
【 ㄧ..ㄧ 】+ 覺得這真是太超過了。
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