Re: [疑問] 丟球手臂痛有解嗎

看板BaseballXXXX作者 (單身旅記與日光傾城)時間2年前 (2021/10/05 09:04), 2年前編輯推噓4(4推 0噓 3→)
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先休息 然後找醫生或是復健師看看 不過以我的經驗除非長休。 不然很難會好。 長休也不一定會好。 醫生也只會叫你多先休息XD 然後調動作。 如果動作不好， 會連帶讓你身體出100%的力，但是輸出只剩50% 長期下來那些輸出都會累積到你的身體。 如果都不行。那你就要想辦法和傷痛共存 就是想辦法找一個比較不傷身體。 不會代償太多的姿勢然後繼續運動。 老實說運動這種東西。本體感覺強的人 真的很吃香。動作都會比別人好 這是我上C教時講師講的 （雖然我是攀岩C教XD） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.96.168.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1633395892.A.2A5.html ※ 編輯: markwu123 (140.96.168.121 臺灣), 10/05/2021 09:05:34 ※ 編輯: markwu123 (140.96.168.121 臺灣), 10/05/2021 09:18:29
推
10/05 09:06, 2年前 , 1F
啊 我以為是棒球的 最近想去上C教....
10/05 09:06, 1F
→
10/05 09:18, 2年前 , 2F
運動傷害應該都上的一樣啦
10/05 09:18, 2F
推
10/05 09:27, 2年前 , 3F
真的 遇上那種體感很好的 動作隨便都很漂亮
10/05 09:27, 3F
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10/05 09:27, 2年前 , 4F
我球打這麼久還是沒辦法像他們一樣XD
10/05 09:27, 4F
推
10/05 09:37, 2年前 , 5F
協調性啦... 本體感覺指的是另一種東西吧QQ
10/05 09:37, 5F
推
10/05 13:00, 2年前 , 6F
其實運動很多基本原理相同啊 不然為什麼統一都一直先挑運動
10/05 13:00, 6F
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10/05 13:00, 2年前 , 7F
能力好的選手
10/05 13:00, 7F
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