討論串(共9篇) - [討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量 - 看板Baseball

看板 [ Baseball ]

討論串[討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量

共 9 篇文章

排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

首頁

尾頁

[討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量已回收

推噓126(133推 )留言341則，0人參與作者peterasd (天殺)時間8年前 (2016/06/30 23:58)資訊

內容預覽:

如題. 前陣子. 日本讀賣巨人三軍來台交流賽看轉播當中球評有提到. 日本球員一天慢跑量是10km甚至一個月會有一次馬拉松. 不知道的人還以為自己加入慢跑社而不是野球社，主播. 也有提到台灣球員跑個5km就算多了，難道差個5km能讓. 體能差距這麼大嗎?跑步除了讓下盤更穩提升打擊爆發力. 外，隊球員們

Re: [討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量已回收

推噓20(20推 )留言49則，0人參與作者LaodaIsHere時間8年前 (2016/07/01 01:08)資訊

內容預覽:

http://www.dongtw.com/baseball/mlb/mlb-news/20140217/00032481.html. 這舊聞了. MLB／跑步不太行！田中將大16日練球小遇瓶頸. 內容跟標題差不多不想貼了. 我的刻板印象是日本棒球員跑很多步. 做很多體能訓練. 台灣也是如此.

(還有261個字)

Re: [討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量已回收

推噓5(6推 )留言22則，0人參與作者tkucuh (tku's cuh)時間8年前 (2016/07/01 08:41)資訊

內容預覽:

我不曉得是不是正常的。. 某一年我去看義大春訓，小霸王陳志偉在課程結束後，默默地跑球場好幾圈，. 印像中至少三四圈以上。. 就是跑護欄旁邊這樣。. 他沒有跑很快，就是真的在慢跑。. 速度大概比走路再快一點而已。. 我猜，這是他課程結束後自己的收操吧?!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

Re: [討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量已回收

推噓28(29推 )留言87則，0人參與作者TFBF (清大張志豪)時間8年前 (2016/07/01 09:16)資訊

內容預覽:

我想問個問題連下盤幹嘛選跑步. 深蹲+硬舉+各種變化式. 不是更能增強股四頭臀大肌嗎. 純粹很好奇跑那麼多要幹嘛. -----. Sent from JPTT on my Xiaomi MI 2S.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.208.130. ※

Re: [討論] 日本球員跟台灣球員的慢跑量已回收

推噓12(12推 )留言23則，0人參與作者ck326 (傑洛米零)時間8年前 (2016/07/01 10:22)資訊

內容預覽:

棒球又不是足球或籃球更不是田徑. 練這麼多有氧根本幫助有限. 棒球主要是靠協調性和爆發力. 有氧做太多造成肌肉流失反而有害. 說什麼慢跑鍛鍊下盤更是大笑話. 隨便一個深蹲+硬舉+各種下半身重訓動作都有效率的多. 什麼器材太貴沒辦法也是胡扯一通. 深蹲架、槓鈴、啞鈴這些一般台灣人要取的場地訓練現在都很

(還有80個字)

首頁

尾頁