Re: [閒聊] 台灣高中生怎麼沒法練很壯？

看板Baseball作者 (努力)時間4年前 (2021/07/19 20:01), 4年前編輯推噓27(29推 2噓 60→)
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※ 引述《JHWM (#1)》之銘言： : 看了美國隊高中生代表隊 : 身材非常壯碩 : 但台灣飲食跟重訓也沒有很匱乏 : 但怎麼沒法練成很壯碩？ : 看看陳子豪 進入職棒整個壯了一圈 : 高中生是哪個環節沒法練很壯嗎？ : 如果高中生練很壯 : 應該有利進入職棒吧？ 台灣人重訓量就低阿 也不光台灣人 亞洲人亞洲人去美國之後 都大一圈 美式球風就很注重 重訓 高國輝去美國的時候 也是大一圈 然後回台灣的時候也說台灣人重訓量差美國非常多 大家最愛的大谷 去美國後也是練超壯 另外一個原因就台灣棒球比較偏向日本走細膩 協調性 柔軟度之類的 一朗也說不要練太壯 會破壞協調性 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20170205002321-260403?chdtv 反觀韓國人走的是美式球風 大塊頭球員一大堆 當然先天體質差異也是有的 但是看過亞洲人去美國練的超壯的也比比皆是 要全部怪在體質也說不過去就是了 -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1626696084.A.DC9.html ※ 編輯: R75 (218.164.111.142 臺灣), 07/19/2021 20:02:09
推
07/19 20:02, 4年前 , 1F
韓國青棒也大塊頭一堆？
07/19 20:02, 1F
→
07/19 20:03, 4年前 , 2F
重訓本來就不是越多越好
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比較特例的就鈴木一朗吧...
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07/19 20:04, 4年前 , 4F
要看如何兼顧長肉和訓練技術吧
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推
07/19 20:04, 4年前 , 5F
韓國也都普遍壯
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→
07/19 20:05, 4年前 , 6F
台灣一堆想旅美 結果身材就先輸..
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推
07/19 20:10, 4年前 , 7F
現在是在比健美還是棒球啊 養養師 訓練員菜單丟下去每個
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→
07/19 20:10, 4年前 , 8F
都可以很粗啊這還不簡單
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推
07/19 20:11, 4年前 , 9F
美國黃種人沒幾個打上大聯盟就是最好證明
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推
07/19 20:11, 4年前 , 10F
台灣就是不想練太壯 想走微日式路線 又不夠人家細膩 嚴格
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07/19 20:11, 4年前 , 11F
美國黃種人只有一個打上NBA就是最好證明
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推
07/19 20:12, 4年前 , 12F
王柏融連去日本都變壯了 連美國都不用拿出來比
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推
07/19 20:15, 4年前 , 13F
彈球根本讓打者過太爽
07/19 20:15, 13F
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07/19 20:18, 4年前 , 14F
不影響技術或協調性 肌力大肯定更有優勢啊
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07/19 20:25, 4年前 , 15F
台灣也是有比較大支的 比較少而已
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噓
07/19 20:29, 4年前 , 16F
David Wright練壯之後直接變超廢
07/19 20:29, 16F
推
07/19 20:30, 4年前 , 17F
台灣一堆拿棒子在守備的還不練壯真的是搞不懂
07/19 20:30, 17F
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07/19 20:33, 4年前 , 18F
台灣球員還不夠壯喔?你是沒去過球場嗎
07/19 20:33, 18F
推
07/19 20:37, 4年前 , 19F
說得很壯的高中生..2019 u18冠軍好像就是我們
07/19 20:37, 19F
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07/19 20:49, 4年前 , 20F
一朗的主張不能說老派 而是有適合他自己的一套
07/19 20:49, 20F
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07/19 20:49, 4年前 , 21F
其實還是那句老話 要因材施教
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07/19 20:49, 4年前 , 22F
重訓當然要做 但也要了解並針對自己身體的優缺點去加強
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07/19 20:49, 4年前 , 23F
每個人各身體部位的柔軟度
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07/19 20:49, 4年前 , 24F
協調性 神經連結和肌肉力量都不同
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所以同樣的訓練不一定適合同樣的球員
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07/19 20:49, 4年前 , 26F
以往其實也有不少球員改造身體
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07/19 20:49, 4年前 , 27F
反而破壞了他身體原本的協調性與優點
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07/19 20:49, 4年前 , 28F
而且基因也是一個因素 肌肉量也不是生而平等的
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07/19 20:49, 4年前 , 29F
不然每個人就不會體格跟身材差距了
07/19 20:49, 29F
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07/19 20:52, 4年前 , 30F
不要練太壯真的是廢話中的廢話，都到了MLB級別還不會
07/19 20:52, 30F
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07/19 20:52, 4年前 , 31F
功能性訓練那還真的是乖乖下去就好
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07/19 20:53, 4年前 , 32F
鈴木一朗也是知道自己身體狀況適合怎樣樣子才下去做規
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07/19 20:53, 4年前 , 33F
劃而不是一般說什麼不要練太壯
07/19 20:53, 33F
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07/19 20:53, 4年前 , 34F
總之 不要把重訓看成仙丹妙藥 那只是其中一項訓練而已
07/19 20:53, 34F
推
07/19 21:03, 4年前 , 35F
鈴木一朗根本特例吧 聽他的才是傻子 我就問保持原本身
07/19 21:03, 35F
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07/19 21:03, 4年前 , 36F
材跟重訓身材的人之中 取得好成績的人哪邊比較多
07/19 21:03, 36F
推
07/19 21:07, 4年前 , 37F
能打的跟一朗一樣 你也能嘴不要練太壯
07/19 21:07, 37F
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07/19 21:10, 4年前 , 38F
真的有人認為一朗不做重訓?
07/19 21:10, 38F
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07/19 21:12, 4年前 , 39F
他只是身體協調性跟增肌部份取得了平衡而已
07/19 21:12, 39F
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07/19 21:12, 4年前 , 40F
你就以為他都沒在做喔?
07/19 21:12, 40F
推
07/19 21:13, 4年前 , 41F
沒把 外表看不出來而已 當年我也以為王勝偉很瘦 新竹球
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07/19 21:13, 4年前 , 42F
場以前可以在走道等球員出來 他用手臂跟我擊掌 手臂超
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07/19 21:13, 4年前 , 43F
級壯的
07/19 21:13, 43F
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07/19 21:14, 4年前 , 44F
誰說一定要看起來很大隻才叫壯
07/19 21:14, 44F
推
07/19 21:14, 4年前 , 45F
很多球員只是螢幕上看起來瘦瘦的 實際很壯
07/19 21:14, 45F
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07/19 21:22, 4年前 , 46F
台灣滿滿人狂去健身房 可能比美國人還常
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07/19 21:24, 4年前 , 47F
以前台中中友要張家浩的簽名
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07/19 21:24, 4年前 , 48F
他手臂快我兩倍粗 電視上根本看不太出來
07/19 21:24, 48F
推
07/19 21:27, 4年前 , 49F
一朗說的是因材施教吧
07/19 21:27, 49F
推
07/19 21:34, 4年前 , 50F
職棒選手做的訓練跟一般肌肥大不會一樣吧
07/19 21:34, 50F
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07/19 21:34, 4年前 , 51F
雖然說結果都是會變壯
07/19 21:34, 51F
推
07/19 21:47, 4年前 , 52F
老外有些是天生骨架就大了
07/19 21:47, 52F
噓
07/19 21:50, 4年前 , 53F
一朗本來就速度安打型的是那他在比啥
07/19 21:50, 53F
推
07/19 21:50, 4年前 , 54F
這裡說的壯不壯是跟等級更高的選手比啦 職棒選手從一般
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→
07/19 21:50, 4年前 , 55F
人的角度來看每個都是怪物等級好不==
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→
07/19 21:52, 4年前 , 56F
一堆人只看電視的 現場近距離一點看過一次球員就知道
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07/19 21:52, 4年前 , 57F
那些電視上看起來瘦巴巴的實際上每個都粗得跟什麼一樣
07/19 21:52, 57F
推
07/19 21:54, 4年前 , 58F
不要再拿高國輝 陳鏞基等旅美的大一圈出來說嘴 頂級的上
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→
07/19 21:54, 4年前 , 59F
到職業誰沒大一圈？ 阿給還不止一圈 你怎麼不拿陳品
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→
07/19 21:54, 4年前 , 60F
學 潘志芳出來講 郭嚴文回國時瘦的跟猴子一樣 現在的
07/19 21:54, 60F
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07/19 21:54, 4年前 , 61F
身材可是在台灣練的
07/19 21:54, 61F
推
07/19 21:59, 4年前 , 62F
一朗去美國也粗很多
07/19 21:59, 62F
推
07/19 22:01, 4年前 , 63F
張志豪陳子豪也是越練越粗勇 練的方式的問題吧
07/19 22:01, 63F
→
07/19 22:07, 4年前 , 64F
可是我覺得高國輝回來這幾年變的更大隻耶
07/19 22:07, 64F
推
07/19 22:10, 4年前 , 65F
不練壯然後怪人種身材輸
07/19 22:10, 65F
推
07/19 22:12, 4年前 , 66F
青棒真的不適合太多重訓，先長高比較重要
07/19 22:12, 66F
推
07/19 22:12, 4年前 , 67F
一朗一點也不瘦 他體態跟現在的張志豪差不多
07/19 22:12, 67F
→
07/19 22:18, 4年前 , 68F
。。。。運動能力本來就很吃天賦的好嗎？
07/19 22:18, 68F
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07/19 22:23, 4年前 , 69F
我以前大學打壘球怎麼練就是過不了牆
07/19 22:23, 69F
→
07/19 22:23, 4年前 , 70F
班上一個運動神經好的沒碰過壘球幾次
07/19 22:23, 70F
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07/19 22:23, 4年前 , 71F
上場十次有七八次三振或滾地
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07/19 22:23, 4年前 , 72F
有一次被他巴到球心他就過牆了
07/19 22:23, 72F
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07/19 22:23, 4年前 , 73F
有些事情就是你再怎麼練都克服不了的
07/19 22:23, 73F
→
07/19 22:23, 4年前 , 74F
不過有沒有認真努力鍛鍊到自己的能力頂又是一回事就是
07/19 22:23, 74F
推
07/19 23:43, 4年前 , 75F
台灣人：阿我就怕練太壯阿
07/19 23:43, 75F
推
07/19 23:52, 4年前 , 76F
青少棒從年輕就吃一堆澱粉 沒什麼蛋白質 自然每個
07/19 23:52, 76F
→
07/19 23:52, 4年前 , 77F
都瘦得跟鬼一樣 不然就只是虛胖 根本不是真的壯
07/19 23:52, 77F
→
07/19 23:52, 4年前 , 78F
肌肉都沒長好
07/19 23:52, 78F
→
07/20 00:03, 4年前 , 79F
一朗是不推崇肉體改造，因為改造會冒著手感不見得風
07/20 00:03, 79F
→
07/20 00:03, 4年前 , 80F
險。不過現在這其實也都是浮雲，重點還是練肌力不可
07/20 00:03, 80F
→
07/20 00:03, 4年前 , 81F
能不練專項啊
07/20 00:03, 81F
推
07/20 00:26, 4年前 , 82F
MLB也不是每個都大塊頭像Trout吧
07/20 00:26, 82F
→
07/20 00:27, 4年前 , 83F
達到平衡才是重點 以為每個練得跟Trout一樣就是重炮手了?
07/20 00:27, 83F
→
07/20 00:30, 4年前 , 84F
張志豪也是有練壯 但是他也沒有像高國輝那種整個大一圈
07/20 00:30, 84F
推
07/20 01:26, 4年前 , 85F
鈴木一朗說不要太壯你就相信了？他明白自己有速度優勢
07/20 01:26, 85F
→
07/20 01:26, 4年前 , 86F
，不願增加太多體重，不要太壯？他跟同身高的一般人比
07/20 01:26, 86F
→
07/20 01:26, 4年前 , 87F
起來壯的像隻牛好嗎
07/20 01:26, 87F
推
07/20 07:34, 4年前 , 88F
所以大塊頭韓國球員到底有哪些人？看國際賽感覺台日韓選
07/20 07:34, 88F
→
07/20 07:34, 4年前 , 89F
手們體格也都差不多
07/20 07:34, 89F
推
07/20 07:50, 4年前 , 90F
但韓職選手到mlb發展好的比日本選手少吧？所以重訓大塊頭
07/20 07:50, 90F
→
07/20 07:50, 4年前 , 91F
也只是參考
07/20 07:50, 91F
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