[分享] 劉致榮訓練影片

看板Baseball作者 (場外棒球阿嬤)時間4年前 (2019/10/05 00:58), 編輯推噓53(55推 2噓 13→)
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剛剛在網路上查到 劉致榮他從今年1月~7月 整個訓練下來的紀錄片 https://fb.com/2320903404613886 變化真的相當大 也覺得在這樣的肌肉改造下 球速從145變成158 說不定也是可以預期的結果... 不曉得如果其他投手也這樣操下去 球速會不會也快好幾公里呢? 還是說這種訓練法不見得適合每位投手? 另外順便附上8月30日時 劉致榮在訓練室投出151公里的影片 https://fb.com/2441932742552736 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.239.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1570208290.A.6EA.html
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反觀E全理論
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運動員懂得投資自己就會開花結果
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這才是運動員該做的 難怪進步那麼多
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認真給推，可以好好去補英文了，一定美國
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肌肉大改造
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去美國搞不好更進化
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科學化訓練才是正途阿
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訓練中心推廣一下 台灣多練幾個
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肌肉改造
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肌肉改造成功的案例
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推喔
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台灣這樣的運動科學訓練所愈來愈跟上國際了
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練肌肉有用早就一堆台灣選手出頭天了 重點在改變
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厲害
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有想法有執行力的選手 不簡單
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祝福他旅外順利
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看起來空間很小的精神時光屋
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推
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和林書豪說的一樣不是人種的問題 是訓練和態度的問題
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台灣千賀滉大？
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厲害
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可以開始練英文對話了......
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他是練力量不是練肌肉 滿身肌肉是副作用...
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可以開始練英文了
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看到肌肉改造這幾個字莫名想笑 XD
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這真的很強！！
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看U18時期在陳琥旁邊一比
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多瘦小就知道他差異多大
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余謙也去練一練，這樣也許是155起跳
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當年打敗韓國就值得說嘴很久了
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超猛
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被投球耽誤的樂團鼓手～
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火腿要了
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結果現在陳琥...
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陳琥還沒真正穩定投出身價有點可惜
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別說了 岳東華都破繭而出了
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恰恰缺少這種態度 不然不會只能這樣
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讓我想到黑人跟何守正拍的訓練影片…
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二軍真的可以參考這樣的訓練方式，當作實驗農場
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根本沒有人是天生神力可以忽然爆發，都有前因後果的
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苦練決勝負
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推
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他很年輕是肌肉發展最快速的時後，維持原有的協調，會
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進步很快
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做的比本國職業選手更棒 別待在台灣了
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推
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讚！苦練決勝負！
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噓
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噓某樓說恰恰的
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推
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這肌肉也練的太大了吧
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推
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86公斤44公斤肌肉量？健美選手喔
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推
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台灣的球員幾乎只看過他有這種體型的變化，其他都是在長
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肥肉，當然他揮臂動作很好也才丟得到158
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推文的某些人是以為其他球員都沒有練嗎......
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10/05 09:20, 4年前 , 57F
苦練決勝負
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黑山羊這是次真的要發大財了
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讚
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某P跟恰恰很熟??缺少態度???
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歪個樓 影片最後真的好猛
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推
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黑山羊要實現韓導的政見了
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推
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黑山羊紅了 沒有棒球隊的學校找KAT合作嗎
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推
10/05 11:12, 4年前 , 64F
這個體能進步幅度有猛到！
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推
10/05 12:16, 4年前 , 65F
猛
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推
10/05 13:25, 4年前 , 66F
有行動力給推
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噓
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某p欠噓？
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好強
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推
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陳琥真的不知道怎麼養的 姜白虎在KBO現在也是頗強的
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10/10 09:40, 4年前 , 70F
陳子豪也算肌肉改造成功的吧
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