看板 [ Baseball ]
討論串[分享] 劉致榮訓練影片
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [分享] 劉致榮訓練影片
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 6年前最新作者sdiaa (桂綸鎂)時間6年前 (2019/10/07 00:42), 6年前編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
https://tinyurl.com/y3v9wohh. 幾個月前The Rock PO文說他Hip Thrust 460磅. 結果被字母哥嗆說我可以5X0磅. 雙方你來我往了一番. 紀錄片裡劉致榮 Hip Thrust 210公斤=462磅. 跟大好幾號的The Rock同級. --. The
(還有33個字)
#1
[分享] 劉致榮訓練影片
推噓53(55推 2噓 13→)留言70則，0人參與, 6年前最新作者jack880828 (場外棒球阿嬤)時間6年前 (2019/10/05 00:58), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
剛剛在網路上查到. 劉致榮他從今年1月~7月. 整個訓練下來的紀錄片. https://fb.com/2320903404613886. 變化真的相當大. 也覺得在這樣的肌肉改造下. 球速從145變成158. 說不定也是可以預期的結果.... 不曉得如果其他投手也這樣操下去. 球速會不會也快好幾公里
(還有55個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁