Re: [分享] 劉致榮訓練影片

看板Baseball作者 (桂綸鎂)時間4年前 (2019/10/07 00:42), 4年前編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 8人參與, 4年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言： : 剛剛在網路上查到 : 劉致榮他從今年1月~7月 : 整個訓練下來的紀錄片 : https://fb.com/2320903404613886 : 變化真的相當大 : 也覺得在這樣的肌肉改造下 : 球速從145變成158 : 說不定也是可以預期的結果... : 不曉得如果其他投手也這樣操下去 : 球速會不會也快好幾公里呢? : 還是說這種訓練法不見得適合每位投手? : 另外順便附上8月30日時 : 劉致榮在訓練室投出151公里的影片 : https://fb.com/2441932742552736 https://tinyurl.com/y3v9wohh 幾個月前The Rock PO文說他Hip Thrust 460磅 結果被字母哥嗆說我可以5X0磅 雙方你來我往了一番 紀錄片裡劉致榮 Hip Thrust 210公斤=462磅 跟大好幾號的The Rock同級 -- The Rock好像有點弱 (逃) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.134.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1570380176.A.FE6.html
推
10/07 00:47, 4年前 , 1F
The Rock是演員為主 以前說不定可以推更重？
10/07 00:47, 1F
推
10/07 00:48, 4年前 , 2F
Hip才對
10/07 00:48, 2F
推
10/07 00:48, 4年前 , 3F
The Rock怕練太壯不好看
10/07 00:48, 3F
※ 編輯: sdiaa (1.163.134.148 臺灣), 10/07/2019 00:50:18
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10/07 00:50, 4年前 , 4F
感謝二樓~
10/07 00:50, 4F
推
10/07 01:19, 4年前 , 5F
借力去做跟要求肉量的做法，重量差很多
10/07 01:19, 5F
推
10/07 01:41, 4年前 , 6F
平地151 投手丘上158應該差不多
10/07 01:41, 6F
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10/07 01:41, 4年前 , 7F
台灣運動員加上專業訓練等於世界級！！
10/07 01:41, 7F
推
10/07 01:47, 4年前 , 8F
主要是The Rock現在是演員為主，重量跟他在摔角時期
10/07 01:47, 8F
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10/07 01:47, 4年前 , 9F
與美足練的重量與身材都差很多
10/07 01:47, 9F
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10/07 01:47, 4年前 , 10F
摔角時期他都可以舉起比他個頭大兩個的Kane
10/07 01:47, 10F
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10/07 01:48, 4年前 , 11F
但那時候看他穿T恤都像緊身，感覺肌肉都要把袖子撐爆
10/07 01:48, 11F
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10/07 01:48, 4年前 , 12F
了
10/07 01:48, 12F
推
10/07 03:01, 4年前 , 13F
如果能練出指叉或變速會很可怕...
10/07 03:01, 13F
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10/07 08:04, 4年前 , 14F
演員THE ROCK有時候比打摔角時還大號 像是Pain & Gain 2013
10/07 08:04, 14F
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10/07 08:07, 4年前 , 15F
https://tinyurl.com/y3xfr3f6 同片的鷹眼也變成巨巨
10/07 08:07, 15F
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10/07 12:28, 4年前 , 16F
又弄錯，是獵鷹不是鷹眼
10/07 12:28, 16F
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