討論串[請益] 手腕受傷
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看到你的描述還以為是我自己寫的。. 我也是同樣症狀看了很多間診所，搭配復健最後用了半年的時間復原. 我覺得最後可以康復的關鍵是遇到一個醫生，他發現我是骨頭錯位. 所以他當下用力幫我把骨頭甩回去 (有點難形容，但真的是用甩的). 甩回去之後再做同樣的姿勢就神奇的不痛了 (因為骨頭不會再去壓到韌帶).
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請教各位前輩有沒有曾經手腕受傷很難好的經驗. 小弟球齡約三年，手腕受傷已經快四個月（無跌倒、撞擊），推測是當初手機玩太兇與過去揮拍錯誤姿勢導致腕骨錯位. 曾看過中醫針灸、復健電療、震波治療、物理治療筋膜放鬆. 主要情況就是手腕內彎會痛（扣的動作），其他方向角度都不會. 一開始診斷是說韌帶受傷，後來換
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個人覺得最有效的就是休息跟復健. 當初我手腕受傷也是跟你一樣情況. 大概休息了半年 加上持續的伸展 訓練前臂肌肉. 距離受傷整整過了一年半 才感覺稱得上是復原了. 有個球友跟我情況類似 但他當初是選擇吃止痛藥硬打. 現在他的手腕有些角度已經沒辦法使用 像伏地挺身是完全不能做. 其實我覺得手腕受傷較常
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想問大家有無手腕的大拇指附近會痛的情形. 兩個月前的某次打球中，我因為扣球導致手腕受傷，後來找醫生做復健直到現在. 從一開始的轉鑰匙開門或握筆寫字都會痛，到現在這種明顯的症狀雖然已經改善了. 但只要打球時遇到後場的被動抽球或是封網時引拍不完整的下壓. 揮下去的瞬間就知道不太妙了，也因為這個傷的緣故，
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