[請益] 手腕受傷

看板Badminton作者 (銘悅)時間4年前 (2020/05/15 18:11), 編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 11人參與, 3年前最新討論串3/6 (看更多)
想問大家有無手腕的大拇指附近會痛的情形 兩個月前的某次打球中，我因為扣球導致手腕受傷，後來找醫生做復健直到現在 從一開始的轉鑰匙開門或握筆寫字都會痛，到現在這種明顯的症狀雖然已經改善了 但只要打球時遇到後場的被動抽球或是封網時引拍不完整的下壓 揮下去的瞬間就知道不太妙了，也因為這個傷的緣故，導致伏地挺身也沒辦法做 現在手腕處在一種不動他沒事，一動就出事的情況，像是無法根治一樣 礙於版上的相關文章年代久遠，想藉此機會詢問各位有無這樣的經驗以及推薦的改善方式 順便想請教各位引拍不完整時，想要快速下壓或點殺，要如何調整動作或發力才不會受傷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.132.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1589537495.A.0A7.html
推
05/15 18:27, 4年前 , 1F
之前手腕受傷 打骨震波治療才真的好的
05/15 18:27, 1F
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05/15 18:28, 4年前 , 2F
也是跟手指連結處很痛
05/15 18:28, 2F
推
05/15 19:03, 4年前 , 3F
物理治療師先看看 看情況是沒有好
05/15 19:03, 3F
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05/15 19:04, 4年前 , 4F
發力的部分 有被擠壓到就不要勉強自己打高難度動作
05/15 19:04, 4F
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05/15 19:05, 4年前 , 5F
只是運動打身體健康的 受傷的痛苦體驗過才知道
05/15 19:05, 5F
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05/15 19:29, 4年前 , 6F
手腕跟手掌的小韌帶受傷很麻煩
05/15 19:29, 6F
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05/15 20:37, 4年前 , 7F
之前去看復健都是打超音波(較慢)或自費震波(較快)
05/15 20:37, 7F
推
05/15 20:45, 4年前 , 8F
要保重身體啊
05/15 20:45, 8F
推
05/15 21:58, 4年前 , 9F
感謝你這篇文 我毛病跟你一模一樣 四年了QQ
05/15 21:58, 9F
推
05/15 22:04, 4年前 , 10F
有興趣可以私下聊 但大方向就是 發力問題
05/15 22:04, 10F
推
05/15 23:57, 4年前 , 11F
可以自費打增生治療 或是健保有給付的類固醇
05/15 23:57, 11F
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05/15 23:57, 4年前 , 12F
類固醇的缺點是可能有副作用
05/15 23:57, 12F
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05/15 23:58, 4年前 , 13F
我兩個都打過 效果都很好 增生治療幾乎不會有副作用
05/15 23:58, 13F
推
05/16 02:01, 3年前 , 14F
我覺得推文可能都想太簡單了，我有個朋友也是手腕
05/16 02:01, 14F
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05/16 02:01, 3年前 , 15F
受傷，醫生說是永久了，除非開刀，但開刀又會失去
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05/16 02:01, 3年前 , 16F
某部分功能
05/16 02:01, 16F
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05/16 02:01, 3年前 , 17F
不過原po才兩個月，可能是真的還沒好
05/16 02:01, 17F
推
05/16 10:45, 3年前 , 18F
類似的傷，當初藥膏抹了繼續打，直達喇叭鎖不能開
05/16 10:45, 18F
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05/16 10:47, 3年前 , 19F
已經過超過10年，無法完全康復，不能過度使用
05/16 10:47, 19F
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05/16 20:29, 3年前 , 20F
其實我在受傷後 休息兩個禮拜就上球場打球了 每週
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05/16 20:29, 3年前 , 21F
固定打一次球 只要收斂一點且做好暖身的話 長切殺
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05/16 20:29, 3年前 , 22F
其實是沒問題的 但有些球路真的不能勉強打 一些被
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05/16 20:29, 3年前 , 23F
動球路想要用手腕硬壓很容易出事
05/16 20:29, 23F
推
05/17 07:45, 3年前 , 24F
找醫生有做超音波檢查跟增生
05/17 07:45, 24F
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