Re: [請益] 手腕受傷

看板Badminton作者dokinkon (doki)時間3年前 (2021/01/01 15:20)推噓2(2推 0噓 2→)

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看到你的描述還以為是我自己寫的。我也是同樣症狀看了很多間診所，搭配復健最後用了半年的時間復原我覺得最後可以康復的關鍵是遇到一個醫生，他發現我是骨頭錯位所以他當下用力幫我把骨頭甩回去 (有點難形容，但真的是用甩的) 甩回去之後再做同樣的姿勢就神奇的不痛了 (因為骨頭不會再去壓到韌帶) 之後還是繼續用紅外線熱敷跟電療復健好幾週，總算慢慢好了起來。另一個關鍵是復健的期間真的要完全停止打球。補充一點就在我剛復原的時候回到球場打完球，其實還是會有一點點痛感後來買了一個肉色的鬆緊膠帶，打球之前用那個運動膠帶纏住手腕，有點類似護腕的作用，之後就再也不會痛了希望這個經歷能幫助到你或是其他有相同困擾的人。早日康復 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.42.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1609485628.A.630.html

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jevoling

01/01 21:16, 3年前 , 1^F

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dokinkon

01/01 22:33, 3年前 , 2^F

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nagefish

01/02 17:32, 3年前 , 3^F

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