[請益] 手腕受傷
請教各位前輩有沒有曾經手腕受傷很難好的經驗
小弟球齡約三年，手腕受傷已經快四個月（無跌倒、撞擊），推測是當初手機玩太兇與過去揮拍錯誤姿勢導致腕骨錯位
曾看過中醫針灸、復健電療、震波治療、物理治療筋膜放鬆
主要情況就是手腕內彎會痛（扣的動作），其他方向角度都不會
一開始診斷是說韌帶受傷，後來換了治療師發現是腕骨錯位，也確定不是媽媽手和TFCC受傷。
沒受傷前一週約打3、4天
受傷後的兩個月期間偶爾一週會打1、2天（手賤），但皆以拉吊為主，不殺球。並搭配物理治療（震波、刮筋膜），但都沒有顯著改善。
現在則是完全休息ㄧ個多月，主要的治療方式為筋膜放鬆，藉由軟組織放鬆，使骨頭漸漸回位，像治根的方式。目前依舊下折時手會痛。
請問各位前輩有無相關經驗，能分享給小弟參考，重見一絲希望
謝謝前輩！
謝謝前輩！
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自費的物理治療喔！
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有可能！受傷後更注重內旋發力
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