Re: [懷孕] 體重控制讓我好焦慮

看板BabyMother作者yenjiun0427 ( ＊新的人生＊)時間8年前 (2016/01/27 17:38)推噓3(3推 0噓 8→)

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乾脆回文好了請大家不要太嚴厲鞭她了孕婦需要的是好心情（請原po自己也要改變）不要跟別人比每個人的體質不同況且現在你的身體不只有你還有寶寶一切都無法跟任何一人比較如果你真的在乎那100g 1kg 也真心推薦你可以自費找營養師和傭人每週制定菜單熱量控制專人烹調但應該不會有營養師看你的BMI 幫你限制只能胖6公斤或是花錢買課程做孕婦spa消水腫應該不少明星都是這樣吧？（但老話一句每個人狀況不同）我自己當初也很怕胖不是跟誰比較只因為我是厚片人也買了瘦孕這本書來看但初期中期體重就是很不爭氣的一直上升後期開始很怕這樣下去膝蓋會壞掉我就開始下班散步回家多走路當運動也希望好生還有飲食清淡（偶爾還是會吃個喜歡的犒賞自己）就這樣後期別人胖很快的我居然沒什麼胖了整個孕期大約胖12-13（我知道不少）還好小孩也有35xx 但我要說的是孕期真的有太多不是你想控制就有成果的因為你不再是一個人你能做的就是給寶寶一個健康的身體好的心情不要拿這種體重增加的微小數字來煩惱了小孩生出後要煩的更多了！！！光擠奶就可以讓你更憂鬱了可是還好因為餵母奶帶孩子可能也是沒辦法好好一覺到天亮及吃頓飯產後半年體重完全恢復小孩下個月要一歲了我倒瘦了6-7公斤所以體重就先放一邊吧！等你生完幾個月再看看現在的自己就知道你現在的煩惱有多沒意義了我居然很認真的回了這篇文章 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.230.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1453887517.A.E6D.html

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