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作者 zone0317 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[問題] World gym短約方案已刪文

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: rilisa - 發表於 2021/06/22 00:15(2年前)

7^F推zone0317: 還沒解封先別想買會籍...幾百元買彈力圈在家練比較實際06/22 12:31

[心得] 體脂 38%→22% 經驗分享

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +102

作者: yseccret - 發表於 2021/06/13 18:31(3年前)

42^F推zone0317: 恭喜06/13 23:53

[問卷] 自身健康管理調查(抽獎)

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +81

作者: bacoholic - 發表於 2021/04/21 02:48(3年前)

28^F推zone0317: DQNE04/21 20:17

[問題] 爬樓梯到底傷不傷膝蓋?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: ODFans - 發表於 2015/11/22 12:05(8年前)

20^F推zone0317: 頭一次看到爬樓梯傷膝蓋的11/24 03:57

[問題] 太瘦又想健康運動

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: mixuan - 發表於 2015/10/24 19:06(8年前)

14^F推zone0317: 如果不知道練什麼就從徒手深蹲練起吧10/25 14:07

15^F→zone0317: 一天動個30~60下先練個1個月~3個月有持續再來談後面10/25 14:08

[減肥] 這樣的運動量是否合適

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +14

作者: lovesk03078 - 發表於 2015/10/24 00:06(8年前)

49^F推zone0317: 請多喝水運動的強度只能你自身去感受了10/24 12:59

[心得] 一年半80KG變61KG

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +35

作者: q5228859 - 發表於 2015/10/18 01:25(8年前)

2^F推zone0317: 恭喜你從沒有女朋友變成沒有女朋友了！10/18 01:51

[心得] 錯誤減肥法大全

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +23

作者: jojolia69 - 發表於 2015/10/17 07:02(8年前)

70^F推zone0317: 運動頂多剛開始1個月會覺得很酸很痛很難受三個月後10/18 02:02

71^F→zone0317: 沒動還會覺得怪怪的主要是習慣養成啦10/18 02:03

72^F→zone0317: 只吃什麼不吃什麼就是邪魔歪道，信不得信不得啊10/18 02:04

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