作者查詢 / zerosugar

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 zerosugar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共77則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Gossiping218MuscleBeach77Beauty33WomenTalk33C_Chat20Boy-Girl16movie8joke5cat2ONE_OK_ROCK1Steam1YOLO1<< 收起看板(12)

首頁

尾頁

[問題] 練胸只酸外緣是正常的嗎?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: rizzo123 - 發表於 2022/01/05 02:37(2年前)

14^F推zerosugar: 搞不好其實都是肩膀在出力，然後你以為是胸在酸，嘻嘻01/05 08:15

[問題] 雙北找物理治療師背景教練

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +36

作者: WhiteKING - 發表於 2021/10/17 16:32(2年前)

52^F推zerosugar: 北部的物治看起來都常接觸健身，但有沒有料我就不知道10/18 16:33

53^F→zerosugar: 了10/18 16:33

[閒聊] 健身禮儀求鞭

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +58

作者: Scathach - 發表於 2021/10/08 12:46(2年前)

65^F推zerosugar: 偶通常看到要的有人用就會改訓練菜單了疫情期間一起練10/08 16:45

66^F→zerosugar: 不舒服10/08 16:45

[問題] 坐骨神經痛,椎間盤突出 or 臀部肌肉壓到?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: g1990822 - 發表於 2021/05/30 01:54(3年前)

35^F→zerosugar: 不想亂跑又想無腦搞定的話就直接全身放鬆拉筋05/30 16:10

[討論] 大家有沒有被家人軟硬兼施不要去健身房

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +33

作者: dolan - 發表於 2021/01/31 09:15(3年前)

11^F→zerosugar: 建議不要啦01/31 10:18

[問題] 深蹲膝蓋對齊腳尖

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: Abre - 發表於 2020/01/25 23:55(4年前)

21^F→zerosugar: 有聲音不會痛的話通常會猜是骨頭滑過軟組織吧？？可以01/27 10:49

22^F→zerosugar: 試著用放鬆組織的方法看看01/27 10:49

Re: [討論] 覺得槓片不用夾的進來

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +37

作者: wadechen - 發表於 2019/07/31 01:49(4年前)

12^F推zerosugar: 如果是臥推的話我是都不夾啦嘻嘻還沒爛到起個槓推07/31 08:10

13^F→zerosugar: 個幾下就把槓片也推掉07/31 08:10

Re: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: dakkk - 發表於 2019/07/29 14:06(4年前)

11^F推zerosugar: 講的好像健工的有互槓一樣...07/29 15:34

[問題] 深蹲後膝蓋稍有不適是否代表姿勢不正確

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +19

作者: peterchou - 發表於 2019/06/12 21:33(5年前)

88^F→zerosugar: ㄜ不是在閉鎖鍊的情形下膝蓋越彎壓力越大所以一般肌06/16 23:42

89^F→zerosugar: 力訓練的重量並不希望你彎過頭06/16 23:43

[閒聊] 被女生朋友問健身的人怎沒腹肌怎回她?

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +50

作者: Metaphor - 發表於 2019/06/15 22:58(5年前)

76^F推zerosugar: 我都會說我做的是功能性訓練06/16 23:19

77^F→zerosugar: 雖然邊緣肥宅從來沒被問過06/16 23:20

首頁

尾頁