作者查詢 / zerosugar
作者 zerosugar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共77則
限定看板:MuscleBeach
看板排序:
59F→: 可是ceca大之前常常拿推文歪樓XD04/19 17:21
8F→: 只能說吃得胖真好,我要硬塞才有破70QAQ04/13 18:33
16F推: 我記得去年還今年有一篇SR說用速度下降程度去設計訓練03/13 10:17
17F→: 強度對肌肥大是較為有效的( ・ω・`)03/13 10:17
18F→: 不知道是不是最後一篇03/13 10:19
15F推: 那你有在貨車上學CrossFitㄇ12/22 20:07
42F推: 依您的體重與體脂,小弟建議您多拿掉一些動作,從品質12/12 21:10
43F→: 與質量上做改變,或是調整自己的基因,直接學豪哥的方12/12 21:10
44F→: 式,無限超級組來養肉12/12 21:10
45F→: *挑戰12/12 21:11
75F推: 原來如此 我少的是蘿莉的部分啊11/15 13:26
170F推: 反正無論如何「大」「乾」「自然」只能3選二10/04 00:07
106F→: 原PO不要難過,像我們這種練了5、6年比不上別人練半年06/28 08:20
107F→: 的多的是06/28 08:20
108F→: 我從國中練到大學畢業,身材還是輸給很多練沒多久的人06/28 08:21
37F推: 推文太有料啦06/24 15:54
226F推: 太猛啦03/28 07:40