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作者 zamaki 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共230則

限定看板：MuscleBeach

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[交易] 收你不喜歡喝的高蛋白乳清（已增到）

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: KGB10409 - 發表於 2018/05/11 19:16(6年前)

28^F推zamaki: 住海邊喔人都有手頭緊的時候阿05/11 23:37

[閒聊] 男更裡一直有裸男走來走去是正常的嗎？

[ MuscleBeach ]185 留言, 推噓總分: +68

作者: Cespedes - 發表於 2018/05/11 09:07(6年前)

90^F推zamaki: 我看到穿衣服從淋浴間出來的只會覺得很菜05/11 13:54

109^F推zamaki: 還公共場所勒那你報警抓妨礙風化啊05/11 15:31

Re: [問題] 重訓後都會很難睡嗎？

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: justbandown - 發表於 2018/05/10 02:59(6年前)

14^F推zamaki: 我會減少量大概只用1/2勺或1/3勺05/10 19:52

[問題] 重訓後都會很難睡嗎？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +28

作者: tw10390 - 發表於 2018/05/09 17:44(6年前)

19^F推zamaki: 你有喝pre-workout嗎？05/09 22:02

[問題] 牛奶喝愈多，其實骨折率愈高？

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +28

作者: ctr1 - 發表於 2018/05/09 16:56(6年前)

25^F推zamaki: 比較想知道第一個發現牛奶可以喝的人當時在想什麼05/09 22:00

[問題] 如何分辨自己是否有乳糖不耐症？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +31

作者: the666 - 發表於 2018/05/07 10:00(6年前)

26^F推zamaki: 有乳糖不耐的話空腹喝奶特別容易拉非空腹再喝會比較好05/07 12:36

[問題] 跪求快速緩解酸痛的方法

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +27

作者: sallieiei - 發表於 2018/05/04 21:27(6年前)

19^F推zamaki: 肌肉鬆弛會愛睏05/04 23:34

[問題] 請問preworkout口味

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: remixtaipei - 發表於 2018/05/03 15:40(6年前)

12^F推zamaki: Cobra的the curse檸檬味還不錯05/03 20:37

[問題] 槌式練上胸的機器

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: dogbydog - 發表於 2018/05/02 21:03(6年前)

6^F推zamaki: 肘關節不要鎖死的意思05/02 23:28

[問題] 訓練請益

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: lazy0813 - 發表於 2018/05/02 15:47(6年前)

2^F推zamaki: 可阿但練完腿還有心力做別的可能強度不太夠05/02 23:25

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