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作者 yur 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6812則

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[問題] 比賽前的睡眠品質

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: ukoma - 發表於 2026/05/11 13:12(16小時前)

1^F推yur: 我平常超好睡，比賽前一晚常常睡不著......我有買XX鎂05/11 13:20

[問題] 長榮馬報名

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +49

作者: bananapapapy - 發表於 2026/05/08 17:36(3天前)

64^F推yur: 路協網站可查詢05/10 23:40

65^F→yur: https://www.sportsnet.org.tw/m/m_order_status_check_form.05/10 23:41

66^F→yur: php05/10 23:41

67^F推yur: https://i.mopix.cc/nCzKii.jpg05/10 23:42

17^F推yur: 我今年比較快，6點08分報名成功，去年是7點多才成功05/08 18:20

43^F推yur: 下一個是台北馬，什麼時候報名抽籤05/08 20:47

50^F推yur: 我有印象，去年長榮馬NIKE攤位有送鞋XD05/09 00:39

Re: [問題] 大家今年車險有漲嗎

[ car ]90 留言, 推噓總分: +35

作者: ian15937 - 發表於 2026/05/09 13:55(2天前)

1^F噓yur: 不需要最後一句05/09 14:05

Re: [討論] 關於負分割(negative split)

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +10

作者: trtxty01 - 發表於 2026/05/05 11:39(6天前)

15^F推yur: 有意義，只是不容易05/05 16:25

[討論] 關於負分割(negative split)

[ Road_Running ]158 留言, 推噓總分: +34

作者: articlebear - 發表於 2026/05/02 22:31(1周前)

15^F推yur: 我只有練習才能負分割，前面刻意放慢，後面再加速05/02 22:59

42^F推yur: 萬金石就很難負分割吧，後半程滿滿的坡和風還有高溫05/03 13:20

123^F推yur: 下面是3/8我的練習，那時候還沒變熱，負分段比較容易完成，05/04 20:36

124^F→yur: 路線是平坦的變數少05/04 20:36

125^F→yur: https://i.mopix.cc/pQHYyJ.jpg05/04 20:37

[問題] 徵台北國際半馬，開團報

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +24

作者: abc09118 - 發表於 2026/04/30 12:48(1周前)

1^F推yur: 台北一堆比賽，名字不一樣，但是路線差不多一樣XD04/30 13:12

31^F推yur: 國際的意思是請幾個黑人來跑嗎......05/03 16:48

[賽事] 2026華航星光馬拉松 10/31 大佳河濱公園

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +43

作者: yhls - 發表於 2026/04/21 13:25(2周前)

12^F推yur: 我報21k永續組04/21 16:14

13^F→yur: 去年大受好評我才報名，我還想再報前一週的長榮馬04/21 16:15

23^F推yur: 我看了一下，21k全部3500人，看來起跑會很混亂04/21 21:03

36^F推yur: 送衣保袋也沒多好，很多人都收集一堆用不到的衣保袋04/22 14:01

51^F推yur: https://i.mopix.cc/ydC8MF.jpg04/28 12:44

52^F→yur: 週四下午兩點，看看幾分鐘就沒有了XD04/28 12:45

60^F推yur: 長榮馬我沒報到就去報同一天南投馬，看看人品怎樣….05/01 19:40

[討論] 原住民班長認真練的話

[ Road_Running ]129 留言, 推噓總分: +32

作者: jay99741 - 發表於 2026/04/28 13:22(1周前)

12^F推yur: 跑步太無聊，不太適合原住民吧XD04/28 16:23

Re: [討論] 人類馬拉松破2

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: mbawen - 發表於 2026/04/27 10:33(2周前)

4^F推yur: 均速2:51嗎，我連間歇都跑不到的速度04/27 17:20

[心得] 200米操場初半馬

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +27

作者: DuBank - 發表於 2026/04/26 12:03(2周前)

17^F推yur: 有跑就贏很多人了04/26 13:55

18^F→yur: 我今天的半馬跟你不太一樣，我練爬坡….04/26 13:56

19^F→yur: https://i.mopix.cc/6WyiHq.jpg04/26 13:56

55^F推yur: 我今天是曬太陽柏油路輕鬆跑半馬，4月就要耐熱訓練是怎樣的04/27 16:31

56^F→yur: 天氣04/27 16:31

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