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作者 Yshen 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共65則

限定看板：FITNESS

看板排序：

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Re: [討論] 放棄計算卡路里與tdee

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: -12

作者: circlelee - 發表於 2018/07/17 11:57(6年前)

56^F噓Yshen: 好久不見了耶07/20 01:48

Re: [減肥] 減脂停滯半年請教

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: -14

作者: parkinque - 發表於 2018/07/08 15:00(6年前)

18^F噓Yshen: 慘07/09 00:33

[問題] 請問有沒有適合跳繩的鞋子

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: Natsuka - 發表於 2018/07/05 07:16(6年前)

4^F推Yshen: 赤腳比穿鞋子訓練還讚07/05 10:38

Re: [問題] 想問若是膝蓋受傷的有氧可以有哪些建

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: -43

作者: fantasy14 - 發表於 2018/06/30 10:11(6年前)

76^F噓Yshen: 亞洲空幹王都看不下去07/01 03:22

Re: [心得] 肯德基真的是身材殺手欸

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +56

作者: GivePower - 發表於 2018/06/25 15:13(6年前)

13^F推Yshen: 哈哈哈哈哈哈06/25 15:41

Re: [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升?

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -26

作者: parkinque - 發表於 2018/06/21 16:47(6年前)

43^F噓Yshen: 此風啊06/21 23:51

Re: [減肥] 體脂肪一直減部下來求解

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -28

作者: parkinque - 發表於 2018/06/20 00:09(6年前)

6^F噓Yshen: 中立一點啦XD06/20 00:29

[問題] 椎間盤凸出患者有哪些家中運動消失

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: xxoo332 - 發表於 2018/06/19 21:43(6年前)

1^F推Yshen: 把核心能力建立起來，壓力就不會集中在腰椎。找個好教練學06/19 22:04

2^F→Yshen: 習呼吸、建立腹內壓，接著再透過死蟲、棒式等......的運動06/19 22:05

3^F→Yshen: ,慢慢增強核心能力，腰痛就會離你而去！06/19 22:05

[問題] 什麼是不良減肥！？

[ FITNESS ]170 留言, 推噓總分: -40

作者: isud40401 - 發表於 2018/06/19 14:57(6年前)

89^F噓Yshen: 好像以此為樂的人不少06/19 16:40

106^F噓Yshen: 精神可嘉06/19 17:28

150^F噓Yshen: 嗯嗯06/19 20:51

Re: [心得] 肯德基16/8間歇性斷食15日紀錄開跑-final

[ FITNESS ]431 留言, 推噓總分: -63

作者: isud40401 - 發表於 2018/06/18 11:25(6年前)

313^F噓Yshen: 真的很可憐06/19 10:44

426^F噓Yshen: 此風不可長06/19 16:42

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