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作者 yoyopartyboy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: starduck - 發表於 2014/04/13 03:25(10年前)

8^F推yoyopartyboy:我是巨城店我教練說最低只有六堂課可賣04/13 12:00

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +4

作者: s906504 - 發表於 2013/11/25 12:01(10年前)

26^F推yoyopartyboy:20%對男生來說頗高的耶11/25 23:10

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: tsbtsb - 發表於 2013/11/18 23:37(10年前)

16^F推yoyopartyboy:通常我一堂課會學四到八個動作，飲食方面要看自己吧11/19 11:39

17^F推yoyopartyboy:你可以跟教練要一本記錄本然後記錄自己的飲食在跟教11/19 11:41

18^F→yoyopartyboy:練討論，必竟練身材是長久的良心事業啊！11/19 11:42

19^F→yoyopartyboy:本子也可以記錄上課狀況，通常教練帶你都是一個循環11/19 11:43

20^F→yoyopartyboy:請你教練上課幫你記錄，然後平常自己要複習啊11/19 11:44

21^F→yoyopartyboy:這樣教練教的進度才會快不需要一直複習11/19 11:45

22^F→yoyopartyboy:請有計劃的教育你的教練必竟錢都花了11/19 11:46

23^F推yoyopartyboy:如果他連這樣一點小小的要求都不能完成那就換教練不11/19 11:49

24^F→yoyopartyboy:要浪費時間金錢在不為學生著想的業務教練上11/19 11:49

25^F→yoyopartyboy:以上是我自己的作法與經驗希望有幫助到你11/19 11:51

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: evilvens - 發表於 2013/11/18 22:16(10年前)

38^F推yoyopartyboy:不穿內褲，都穿有內裡的短褲11/19 11:53

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: s49113015 - 發表於 2013/08/14 19:01(10年前)

16^F推yoyopartyboy:那請問樓上正版trx是差在哪？？08/15 15:39

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: dachange - 發表於 2013/07/04 14:03(11年前)

9^F推yoyopartyboy:哈~可是我看很多人都超壯的可是旁邊還是會有瘦小教練07/04 21:51

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: yoyopartyboy - 發表於 2013/07/04 08:49(11年前)

12^F→yoyopartyboy:d大是男教練07/04 11:35

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