作者查詢 / yousing

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 yousing 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[問題] 一周六練/女/推拉腿課表請益

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: dxiie - 發表於 2022/11/21 22:38(1年前)

17^F推yousing: 單純好奇好像沒有特別針對臀的動作好臀推不練嗎11/22 05:42

[閒聊] WG 萵苣各場館（北區）

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +40

作者: black2angela - 發表於 2022/08/28 17:33(1年前)

71^F推yousing: 民權東也沒新成這樣上個月cable 也壞2次很多靠墊也都剛08/29 16:56

72^F→yousing: 換過之前都破掉或有裂痕08/29 16:56

請益：美女們晨練後時間安排

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +43

作者: river0204 - 發表於 2022/08/17 12:49(1年前)

10^F推yousing: 5:20起床弄早餐吃練前點心 6:00進健身房 7:30回家只沖澡08/17 14:52

11^F→yousing: 上個bb霜 8:30進公司吃早餐晚上10點躺平08/17 14:52

12^F→yousing: 我只有重訓頭不太會流汗，不太需要洗頭，想有氧就晚上再08/17 14:55

13^F→yousing: 去08/17 14:55

87^F推yousing: 回79樓晨練已經兩年一個月除了休息日連假回老家或要提08/18 14:22

88^F→yousing: 早去上班幾天雨下太大怕全濕沒休過08/18 14:22

[問題] 救命！股四頭肌一直在跳動。。。。

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: heavenbeyond - 發表於 2021/11/17 23:05(2年前)

18^F推yousing: 我之前有陣子也這樣只是沒你這麼嚴重醫生建議補充鈣鎂11/18 09:36

19^F→yousing: 後來就好了11/18 09:36

[閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾？

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +93

作者: Jarryson - 發表於 2021/10/06 21:48(2年前)

51^F推yousing: 之前只要在臀外展那台一定會被同一個蔬菜教練推課(1個月10/07 08:28

52^F→yousing: 1次總共3次) 是覺得練那台的女生都菜鳥嗎@@10/07 08:28

[閒聊] 解封晨練心得

[ MuscleBeach ]138 留言, 推噓總分: +75

作者: george221408 - 發表於 2021/07/13 07:20(2年前)

29^F推yousing: 今天6點人多3倍+1 一堆共用器材的蔬菜才1個值班教練 2個07/13 09:00

30^F→yousing: 櫃檯根本沒人巡沒人管07/13 09:00

[討論] 送給健身人的禮物？

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +55

作者: selfimport - 發表於 2021/05/29 13:21(3年前)

16^F推yousing: 我曾經送健身20+年的大哥高蛋白，以為萬無一失,結果他說05/29 14:36

17^F→yousing: 他健身以來沒喝過，害我很囧05/29 14:36

[公告]乳清交換、空桶贈送等無價交流置底文

[ MuscleBeach ]212 留言, 推噓總分: +158

作者: willie666666 - 發表於 2021/01/04 14:45(3年前)

16^F推yousing: 台北/行天宮站/贈送5磅空桶3個/站內信聯絡01/19 14:41

102^F推yousing: 台北行天宮站/送傳統拉力帶/請站內信03/24 06:01

[心得] 肩夾擠矯正運動體驗講座 by威力

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +37

作者: stda88094 - 發表於 2021/01/21 13:14(3年前)

3^F推yousing: 報名+101/21 13:59

[問題] 有關肌肉波動的一些問題

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: kuangit29 - 發表於 2021/01/07 12:14(3年前)

3^F推yousing: 最近剛好也有這困擾求解謝謝01/07 15:11

首頁

尾頁